• Tin mới
Tin mới nhất - Đọc tin tức mới nhất trong ngày
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • lienhe@tinmoi.vn
  • Tin Mới
    Tin Mới
  • Giải trí
    • Ngôi Sao
    • Nhạc
    • Thời trang
    • Phim
    • Giới trẻ
    • Hậu trường
  • Thể thao
    • Bóng đá
  • Pháp luật
    • An ninh hình sự
  • Đời sống
    • Sự kiện hàng ngày
    • Adam-Eva
    • Du lịch
    • Làm đẹp
    • Thế giới
    • Cuộc Sống
    • Ẩm thực
    • Tin thời tiết
    • Cafe sáng
    • Chuyện lạ
    • Mạng Xã Hội
  • Kinh Tế
    • Doanh nhân
    • Thị trường
  • Giáo dục
  • Công nghệ
  • Ôtô xe máy
  • Video
  1. Trang chủ
  2. Đời sống
  3. Cuộc Sống

Những thức uống thanh lọc cơ thể giúp bạn có 7 ngày Tết khoẻ mạnh

Thứ năm, 11/02/2021 15:04

Tết là dịp cơ thể bạn dễ tích tụ độc tố vì phải nạp vào cơ thể nhiều loại rượu bia, đồ ăn dầu mỡ, đồ ngọt…. Chính vì thế, bạn nên chuẩn bị sẵn cho mình một số loại thức uống để nhanh chóng thanh lọc cơ thể, bảo vệ nhan sắc.

Sự kiện

Làm đẹp

Giảm cân

Tết Nguyên đán 2021

Bạn quan tâm
  • Chàng quân nhân soái ca đăng clip hát nhép mà ai cũng réo tên Quang Hải
  • Hà Nội vận động người dân hạn chế di chuyển, không tổ chức liên hoan trong dịp Tết
  • Con gái Minh Nhựa 'vung' hơn 7 tỷ đồng để đón Tết khiến dân tình trầm trồ

1. Nước chanh, uống nhiều nước lọc

Nước chanh là loại đồ uống có thể vừa giúp cho cơ thể đốt cháy chất béo hiệu quả, vừa làm sạch đường tiêu hóa, giúp cơ thể giải độc từ những loại thực phẩm ngày Tết..

Những thức uống thanh lọc cơ thể giúp bạn có 7 ngày Tết khoẻ mạnh 1
Những thức uống thanh lọc cơ thể giúp bạn đón Tết khoẻ mạnh

Dùng một cốc nước chanh sau khi thức dậy sau một ngày ăn uống no say các loại mứt kẹo sẽ rất tốt cho sức khỏe. bạn có thể dùng nước chanh ấm pha với mật ong để hiệu quả thải độc được tốt hơn.

Những thức uống thanh lọc cơ thể giúp bạn có 7 ngày Tết khoẻ mạnh 2
Nước lọc cũng có thể giúp bạn detox cơ thể nhanh chóng.

Nếu bạn ngại pha nước chanh thì hãy uống nhiều nước lọc. Nước giúp vận chuyển oxy trong máu và các chất dinh dưỡng thiết yếu đến các tế bào. Nếu bạn được cung cấp đủ nước, tim của bạn không phải làm việc cực nhọc để cố gắng bơm thật nhiều máu đi khắp cơ thể. Vì vậy, uống nước giúp tăng năng lượng cho cơ thể.

2. Sinh tố rau củ

Những loại rau cải lá xanh như: cải xoăn (xà lách xoong), rau má, cải bó xôi, cần tây, bông cải xanh… là một nguồn diệp lục (chlorophyll) tự nhiên quý giá. Đây được đánh giá là loại “ma thuật xanh của thiên nhiên”.

Những thức uống thanh lọc cơ thể giúp bạn có 7 ngày Tết khoẻ mạnh 3
Dù tốt nhưng việc liên tục hấp thụ một lượng lớn nhóm rau xanh này lại có thể gây bất lợi cho sức khỏe về lâu dài.

Chlorophyll có tác dụng ức chế hoạt động của các loại vi khu6ản đang cư ngụ trong đường ruột. Bên cạnh đó, rau xanh còn rất giàu chất xơ, hạn chế tình trạng ăn không tiêu, rối loạn tiêu hóa,… trong ngày Tết.

Những ngày tết hãy dùng 1 số loại rau xanh có trong tủ lạnh nhà bạn xay nhuyễn ra rồi uống để giúp cơ thể nhanh chóng hấp thụ những chất dinh dưỡng có trong rau xanh.

3. Trà xanh

Những loại đồ uống có cồn, nước có ga và cafe… trong dịp Tết sẽ khiến cho gan của bạn phải hoạt động vất vả. Lúc này, bạn cần một loại đồ uống giúp “thanh lọc” lại bộ máy cơ thể, giúp cơ thể hoạt động nhẹ nhàng hơn. Thức uống tốt nhất cho gan lúc này chính là trà xanh.

Những thức uống thanh lọc cơ thể giúp bạn có 7 ngày Tết khoẻ mạnh 4
Trà xanh được chúng minh là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ cho cơ thể cũng như nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy thêm những người có thói quen uống trà xanh đều giảm tỉ lệ mắc các loại bệnh ung thư.

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật và giải độc cho gan. Quan trọng hơn, uống trà xanh thường xuyên còn giúp cơ thể khỏe mạnh, miễn dịch được với nhiều loại bệnh.

Những thức uống thanh lọc cơ thể giúp bạn có 7 ngày Tết khoẻ mạnh 5
Đừng vì Sơn Tùng bỏ Thiều Bảo Trâm đến với Hải Tú mà chị em kỳ thị trà xanh nhé!

4. Nước ép trái cây

Trái cây chứa nguồn vitamin dồi dào, bổ sung lượng vitamin thiếu hụt vào dịp Tết. Hầu như tất cả các loại trái cây đều có thể ép để làm nước nhưng đôi khi, bạn có thể kết hợp các loại trái cây khác nhau để tạo nên một hương vị mới lạ như nước ép cam dứa, nước ép dưa hấu tắc, nước ép xoài mãng cầu.

Những thức uống thanh lọc cơ thể giúp bạn có 7 ngày Tết khoẻ mạnh 6
Những thức uống thanh lọc cơ thể giúp bạn đón Tết khoẻ mạnh

Nếu không thích nước ép, bạn có thể dùng trái cây để xay sinh tố. Khi xay, hãy cho thêm sữa chua thay vì sữa đặc để hạn chế lượng đường vào cơ thể. Nếu không có máy ép thì bạn nên ăn trực tiếp để giữ nguyên hương vị.

Đức Hoa (t/h)

Theo tạp chí Người đưa tin

Tin liên quan

  • Ham detox 'thanh lọc cơ thể', mẹ bỉm sữa Hà Nội nhận bài học nhớ đời
  • Những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả
  • Những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả trong ngày hè

Từ khóa:

thức uống thanh lọc cơ thể
giảm cân
Tết
thực phẩm
Detox

Sự kiện Tết Nguyên đán 2021

5 cách làm tóc trông dày và bồng bềnh hơn chỉ dưới 5 phút, nhan sắc thăng hạng tức thì

5 cách làm tóc trông dày và bồng bềnh hơn chỉ dưới 5 phút, nhan sắc thăng hạng tức thì

Mái tóc dày bồng bềnh làm mặt trông thon gọn hơn. Ở một mức độ nào đó, lượng tóc và nhan sắc tỷ lệ thuận với nhau. Nếu bạn làm tóc đẹp thì tự khắc tổng thể cũng sẽ đẹp hơn.
Những sai lầm khi đắp mặt nạ khiến bạn 'tiền mất tật mang'
Những sai lầm khi đắp mặt nạ khiến bạn 'tiền mất tật mang'
Bí quyết giúp chị em ăn thoải mái dịp Tết Tân Sửu mà không lo bị tăng cân
Bí quyết giúp chị em ăn thoải mái dịp Tết Tân Sửu mà không lo bị tăng cân
Trà xanh - loại đồ uống 'quốc dân' có nhiều lợi ích, nhưng nhóm người này không nên dùng
Trà xanh - loại đồ uống 'quốc dân' có nhiều lợi ích, nhưng nhóm người này không nên dùng

Cùng chuyên mục

6 công dụng khổ qua khiến nhiều người mê mẩn bất chấp vị đắng
24-05-2022 | 18:04

6 công dụng khổ qua khiến nhiều người mê mẩn bất chấp vị đắng

Cuối tuần này, Trái đất đón 'vị khách không mời', lao đến với vận tốc hơn 75.000 km/h
24-05-2022 | 11:40

Cuối tuần này, Trái đất đón 'vị khách không mời', lao đến với vận tốc hơn 75.000 km/h

Bất ngờ về những công dụng lá xạ đen trong y học mà không phải ai cũng biết
23-05-2022 | 23:55

Bất ngờ về những công dụng lá xạ đen trong y học mà không phải ai cũng biết

5 'chiến binh' tăng cường sức khỏe miễn dịch ngay lập tức
23-05-2022 | 18:50

5 'chiến binh' tăng cường sức khỏe miễn dịch ngay lập tức

Vén màn bí ẩn: Lý do sụp đổ của nhà Thanh xuất phát từ cách tắm của Từ Hi Thái hậu?
23-05-2022 | 12:06

Vén màn bí ẩn: Lý do sụp đổ của nhà Thanh xuất phát từ cách tắm của Từ Hi Thái hậu?

Loạt công dụng bông đậu biếc: Ngoài đẹp da, mọc tóc còn là 'chiến thần' chống bệnh tật
22-05-2022 | 20:22

Loạt công dụng bông đậu biếc: Ngoài đẹp da, mọc tóc còn là 'chiến thần' chống bệnh tật

Đọc nhiều

Vén màn bí ẩn: Lý do sụp đổ của nhà Thanh xuất phát từ cách tắm của Từ Hi Thái hậu?
Vén màn bí ẩn: Lý do sụp đổ của nhà Thanh xuất phát từ cách tắm của Từ Hi Thái hậu?
Phát hiện cơ chế giúp muỗi chỉ đốt người, không nhầm với các con vật khác
Phát hiện cơ chế giúp muỗi chỉ đốt người, không nhầm với các con vật khác
1001 stt ý nghĩa về cuộc sống: Vừa nói thay tiếng lòng, vừa đăng cap MXH cực cảm xúc!
1001 stt ý nghĩa về cuộc sống: Vừa nói thay tiếng lòng, vừa đăng cap MXH cực cảm xúc!
Món ngon mỗi ngày: Cách làm ngan cháy tỏi thơm ngon 'nhức nách'!
Món ngon mỗi ngày: Cách làm ngan cháy tỏi thơm ngon 'nhức nách'!
TOP 7 công dụng tuyệt vời của phèn chua không phải ai cũng biết 
TOP 7 công dụng tuyệt vời của phèn chua không phải ai cũng biết 
TOP 9 công dụng của cần tây: Không chỉ ngừa ung thư còn chữa 8 bệnh khác!
TOP 9 công dụng của cần tây: Không chỉ ngừa ung thư còn chữa 8 bệnh khác!

Video

Bị mẹ và anh trai bỏ rơi vì mải ăn mừng U23 Việt Nam ghi bàn, cậu em út hứng trọn sự chú ý
Bị mẹ và anh trai bỏ rơi vì mải ăn mừng U23 Việt Nam ghi bàn, cậu em út hứng trọn sự chú ý
Nhái giọng Lương Bích Hữu, Hòa Minzy khiến fan hoang mang không phân biệt nổi đâu là bản gốc
Nhái giọng Lương Bích Hữu, Hòa Minzy khiến fan hoang mang không phân biệt nổi đâu là bản gốc
'Người vận chuyển' phiên bản đời thực khoe kỹ năng 2 tay 2 xe máy khiến dân tình bội phục
'Người vận chuyển' phiên bản đời thực khoe kỹ năng 2 tay 2 xe máy khiến dân tình bội phục
Nam Trung mặc váy cùng loạt sao Việt 'quẩy' tới bến tại tiệc hậu đám cưới Ngô Thanh Vân
Nam Trung mặc váy cùng loạt sao Việt 'quẩy' tới bến tại tiệc hậu đám cưới Ngô Thanh Vân
Chiếc xe kẹp giữa 2 cái cây ở Hồ Tây và lời giải khiến dân tình được phen kinh ngạc
Chiếc xe kẹp giữa 2 cái cây ở Hồ Tây và lời giải khiến dân tình được phen kinh ngạc
Xem thêm
Bắc Ninh mưa như trút nước, nhiều xe ô tô lặn trong nước
24-05-2022 | 15:00

Bắc Ninh mưa như trút nước, nhiều xe ô tô lặn trong nước

Thông tin mới vụ cô gái bị tên biến thái sàm sỡ khi dừng đèn đỏ trên phố Hà Nội
24-05-2022 | 10:16

Thông tin mới vụ cô gái bị tên biến thái sàm sỡ khi dừng đèn đỏ trên phố Hà Nội

U23 Thái Lan, Malaysia quyết tâm ‘đòi nợ’ U23 Việt Nam trên đất Uzbekistan
24-05-2022 | 09:15

U23 Thái Lan, Malaysia quyết tâm ‘đòi nợ’ U23 Việt Nam trên đất Uzbekistan

Bị mẹ và anh trai bỏ rơi vì mải ăn mừng U23 Việt Nam ghi bàn, cậu em út hứng trọn sự chú ý
23-05-2022 | 16:35

Bị mẹ và anh trai bỏ rơi vì mải ăn mừng U23 Việt Nam ghi bàn, cậu em út hứng trọn sự chú ý

Tin Mới
  • Giải trí
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Đời sống
  • Kinh Tế
  • Giáo dục
  • Công nghệ
  • Ôtô xe máy
  • Video
  • RSS News

Tinmoi.vn là trang thông tin điện tử của Công ty CP Truyền thông trực tuyến Netlink

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Thị Huế

ĐT: +84-243-5586999

Email: tinmoi@netlink.vn

Địa chỉ trụ sở: Tầng 04, Tòa nhà Star, Lô D32 KĐT Cầu Giấy, Đường Dương Đình Nghệ, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.

Liên hệ quảng cáo: 0933886969 - Email: thuan.trinh@netlink.vn

Giấy phép số 4540/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp.

Facebook Tin Mới Youtube Tin Mới Rss Tin Mới

Đối tác:

Báo VTC News

Techz.vn

Ngôi Sao

Tin tức mới nhất

Tin nóng

Tin 24h

Thethao247.vn

CoinCu

© Bản quyền thuộc về Tinmoi.vn

Giới thiệu

Liên hệ

Chính sách bảo mật

Điều khoản sử dụng