Bên cạnh việc quan tâm đến chế độ cho con cái trước kỳ thi quan trọng, không ít bố mẹ bám sát việc ôn thi của con bằng cách theo dõi lịch học thêm rồi ràn rạt nhắc con học ở nhà. Tuy nhiên, cách làm này liệu có phụ hợp hay khiến các sĩ tử thêm căng thẳng trước ngày thi?
"Em biết bố mẹ rất mong em đạt được kết quả tốt nhất trong kỳ thi sắp tới để có thể vừa đạt được bằng đỏ tốt nghiệp THPT và một vé vào đại học. Thế nhưng, việc bố mẹ chăm sóc quá mức từ việc ăn uống đến việc liên tục nhắc nhở em việc học, thậm chí cả việc đưa ra phần thưởng khiến em cảm thấy phần nào căng thẳng hơn. Gia đình luôn vui vẻ, tin tưởng vào em là em thấy có động lực rồi", Nguyễn Tuấn Anh, học sinh THPT Xuân Đỉnh, Bắc Từ Liêm, Hà Nội chia sẻ.
Việc bố mẹ quan tâm quá mức cũng khiến các sĩ tử thêm áp lực trước kỳ thi. Ảnh minh họa: Internet |
Cùng tâm trạng, Nguyễn Thùy Trang (học sinh một trường THPT chuyên ở quận Cầu Giấy, Hà Nội) cũng cho biết, từ đầu tháng đến giờ, bố mẹ giám sát thời gian của em 24/24.
"Đi học thêm thì bố hoặc mẹ đèo đi. Về đến nhà thì bố mẹ chăn ke, nhắc nhở liên tục từ việc học ở nhà đến ăn uống, ngủ nghỉ. Biết những việc bố mẹ làm là muốn tốt cho mình nhưng em không thấy thoải mãi và có cảm giác sợ kỳ thi sắp tới hơn", Trang giãi bày.
Theo các nhà nghiên cứu tâm lý, giáo dục, căng thẳng là trạng thái tâm lý thường gặp ở các học sinh ở mùa thi, nhất là trước những kỳ thi quan trọng. Để giúp con cái giảm được căng thẳng, việc bố mẹ nên làm đầu tiên là không tạo thêm áp lực với con cái. Bố mẹ cố gắng đừng yêu cầu các em học bài quá nhiều trong thời gian ôn thi vì điều này sẽ phản tác dụng và chỉ làm cho các em thêm căng thẳng.
Thay vào đó, bố mẹ hãy thường xuyên trò chuyện, tạo không khí vui tươi giúp các em cảm thấy dễ chịu nhất có thể. Hãy nói hoặc bằng cử chỉ, thái độ để các em hiểu rằng: Kết quả thi không quan trọng bằng việc con đã cố gắng như thế nào.
Việc bố mẹ chăm sóc chế độ ăn uống cho con cái trước kỳ thi cũng rất quan trọng nhưng phải khoa học. Thực tế, không ít trường hợp sĩ tử phải nhập viện trước ngày thi vì do bố mẹ ép ăn quá nhiều hoặc bắt ăn những thức ăn do quan niệm sẽ mang lại may mắn cho kỳ thi.
H.Minh