Những đôi giày cao gót là một trong những phụ kiện thời trang không thể thiếu của phái đẹp. Giày cao gót không những giúp bạn tôn được dáng vóc mà còn khắc phục được những nhược điểm của chiều cao. Tuy nhiên, những tác hại của giày cao gót lên cơ thể thì không phải bạn gái nào cũng biết.
Báo Sức khỏe và Đời sống dẫn lại thông tin trên Times of India cho biết, việc đi giày cao gót thường xuyên sẽ khiến bạn gặp một vài vấn đề sau.
Vấn đề về cột sống
| Những đôi giày cao gót là nguyên nhân gây nên tác hại cho cột sống của bạn. Ảnh nguồn: Internet |
Việc căng cơ lưng và cơ chân kéo dài khi bạn đi giày cao gót thường xuyên sẽ dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng đối với cột sống và mắt cá chân của bạn.
Giảm máu lên não
Khi bạn mamg một đôi giày cao hơn 2 inch (5,08 cm) có nghĩa là bạn đang làm giảm lượng oxy và máu lên não và gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm đối với sức khỏe.
Đau dây thần kinh
Việc đi giày cao gót thường xuyên sẽ khiến bạn bị đau vùng thắt lưng, từ đó dễ dẫn đến đau cổ và toàn thân, có thể làm sưng và đau dây thần kinh.
Căng cơ gối
| Đi giày cao gót thường xuyên sẽ khiến bạn bị căng cơ gối. Ảnh nguồn: Internet |
Đi một đôi giày quá cao sẽ khiến đầu gồi bị căng nhiều và là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh viêm khớp.
Báo Vnexpress cũng dẫn lại những thông tin trên The Women't Health cho biết những tác hại của giày cao gót với bạn gái.
Bàn chân
| Bàn chân bị biến dạng cũng là một trong những tác hại khi đi giày cao gót. Ảnh nguồn: Internet |
Khi bạn đi giày cao gót, bạn đã ép bàn chân vào khuôn khổ cứng nhắc khi một phần lớn trọng lượng toàn bộ cơ thể lên bàn chân.
Hông
Để không bị ngã khi đi giày cao gót bạn phải đẩy hông ra và ưỡn lưng và ngực ra trước. Chính điều này khiến cơ hông của bạn trở nên cứng hơn và không tốt cho sức khỏe.
Lưng
Lưng của bạn cũng bị ảnh hưởng khi bạn đi giày cao gót. Lưng cũng cần được nghỉ ngơi, nếu bạn mang cả giày cao gót một ngày thì ngày hôm sau bạn nên đi giày bệt để lưng được nghỉ ngơi.
Minh Di (tổng hợp)