Cuộc sống hiện đại, nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ ngày càng đóng vai trò quan trọng. Làm sao để có thể giữ mãi nét trẻ trung như thời kì xuân sắc. Một vẻ đẹp hoàn hảo chính là vẻ đẹp xuất phát từ sâu bên trong. Những thực phẩm tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn có được vẻ đẹp tự nhiên, khỏe mạnh.
Cà phê
Là sản phẩm giúp tăng cường sự tập trung và tỉnh táo vào buổi sáng. Chất caffeine trong cà phê góp phần làm cho bề mặt da căng lên và tăng sức đàn hồi cho da. Những người uống nhiều cà phê sẽ ít nếp nhăn hơn khi bước vào tuổi trung niên.
Quả lựu
Thành phần của lựu chứa nhiều khoáng chất, phot pho và các loại vitamin. Các chất này sẽ giúp làn da của bạn được mịn màng, tươi sáng và tràn đầy sức sống. Với chiết xuất từ lựu, sẽ giúp tăng cường sự tiết ra các collagen, elastin giúp tăng cường chức năng của các tế bào.
Dưa hấu
Dưa hấu chứa nhiều loại vitamin,ăn dưa hấu cũng giống như bạn đang cung cấp cho da các chất chống oxy hóa , dưa hấu cung cấp một lượng dinh dưỡng tuyệt vời giúp bạn ngăn ngừa da khỏi các nếp nhăn và xạm màu.
Dưa chuột
Dưa chuột là một trong những loại thực phẩm được chị em phụ nữ lựa chọn cho công cuộc làm đẹp của mình.
Với đặc tính chống lão hóa cao. Dưa chuột được sử dụng như một loại mặt nạ giúp thư giãn và trẻ hóa làn da. Dưa chuột có chứa silica, một thành phần chống lão hóa giúp hỗ trợ việc lưu thông và chuyển hóa các tế bào da cũng như hạn chế quầng thâm của đôi mắt để da luôn tươi mới.
Bưởi
Là loại trái cây thơm ngon và giàu vitamin C, bưởi giúp tăng hàm lượng collagen trong cơ thể, giúp bạn có thể trẻ từ trong ra ngoài.
Dầu dừa
Dầu dừa có chứa thành phần làm tăng hydrat hóa làn da đến 32%. Dầu dừa giúp bạn có được làn da mềm mại, căng tràn.
Bơ
Với thành phần giàu vitamin B và E giúp cung cấp cho bạn một làn da đủ dinh dưỡng. Da bạn sẽ luôn giữ được độ ẩm cần thiết giúp hạn chế nếp nhăn, lão hóa.
Chuối
Không chỉ là loại trái cây ưa thích của nhiều chị em, chuối còn được coi như loại quả giúp làm đẹp hiệu quả. Trong chuối rất giàu vitamin C và B6, đây là loại quả có khả năng điều chỉnh sự đàn hồi cho da và các chất chống oxy hóa có trong chuối sẽ giúp gắn kết làn da của bạn.
Rượu vang đỏ
Với thành phần giàu chất resveratrol, rượu vang đỏ như một hợp chất giúp cho làn da khỏe mạnh trong thời gian dài, chống lại tình trạng chảy xệ khi lớn tuổi.
Minh Di (Tổng hợp)