Bí đao là một trong những loại thực phẩm phổ biến trong những bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, những lợi ích bất ngờ mà bí đao mang lại đối với sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Hỗ trợ điều trị béo phì
| Bí đao giúp phòng ngừa điều trị béo phì hiệu quả. Ảnh: Internet |
Zing cho biết bí đao có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa béo phì. Trong bí đao có chứa hợp chất hóa học hyterin-caperin có khả năng ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể. Giúp cơ thể không tích lũy mỡ, làm giảm tình trạng béo phì.
Làm đẹp da
| Nước uống bí đao có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Ảnh: Internet |
Bí đao có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Dùng bí đao tươi, giã nát và vắt lấy nước uống hàng ngày. Hoặc có thể ép lấy nước, bỏ thêm vài hạt muối làm nước giải khát rất tốt.
Bên cạnh đó, dùng bí đao với một số loại hoa quả khác như dưa hấu, đường, muối để tạo thành nước uống.
Uống nước bí đao thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn tươi sáng một cách rõ rệt. Nếu da bị nám, đen thì sau khi ép lấy nước, bạn trộn cùng với mật ong và đắp lên mặt, các nếp nám trên mặt sẽ mờ dần.
Hỗ trợ giải độc
Bí đao còn có tác dụng hỗ trợ giải độc từ những loại thực phẩm như cá, tôm, rượu, làm giảm mỡ tích tụ trong cơ thể.
Tốt cho tim mạch
| Bí đao tốt cho tim mạch hiệu quả. Ảnh: Internet |
Thành phần chính của bí đao gồm nước và không có chất béo,hàm lượng natri lại thấp do đó hỗ trợ trị liệu tốt đói với bệnh xơ cứng động mạch, động mạch vành tim, tăng huyết áp, viêm thận, ung nhọt...
Hỗ trợ hô hấp
Bí đao cũng thường được dùng để chữa những bệnh lý hô hấp có ho và khạc đờm do nhiệt, đái đường, phù do thận, gan...
Minh Di (tổng hợp)