Vì là cơ quan thải độc cho cơ thể nên gan cũng là nơi dễ tích tụ nhiều độc tố, nhiễm độc. Có thể nói gan là nơi bắt nguồn của nhiều loại bệnh.
Gan là một trong những cơ quan làm việc chăm chỉ và vất vả nhất trong cơ thể. Chúng ta thường nghĩ công việc chính của bộ phận này là lọc và thải độc tố cho cơ thể.
Nhưng gan còn được ví như một bậc thầy với 500 chức năng khác nhau đã được liệt kê trong sách y khoa. Đơn cử như sản sinh ra hormone, dự trữ năng lượng và tạo ra các hợp chất giúp ruột tiêu hóa thức ăn...
Vì là cơ quan thải độc cho cơ thể nên gan cũng là nơi dễ tích tụ nhiều độc tố. Chính vì vậy, có thể nói gan là nơi bắt nguồn của nhiều loại bệnh. Dưới đây là 6 dấu hiệu cảnh báo , chứa đầy chất bẩn và bạn cần phải "giải cứu" gan ngay lập tức.
1. Đau quanh vùng gan
Cảm giác thấy đau ở vùng phía trên bên phải bụng là một dấu hiệu cho thấy có thể gan đang gặp vấn đề. Thông thường, đó là một cơn đau âm ỉ, nhưng cũng có khi đau quặn quại.
Nên nhớ, công việc chính của gan là giải độc và giúp cơ thể lọc độc tố cũng như tiêu hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng.
Khi bị tổn thương do một căn bệnh nào đó gây ra, gan sẽ không hoạt động hiệu quả. Bộ phận này sẽ bị sưng lên, dẫn tới cơ thể sẽ buộc phải gửi các tín hiệu "cầu cứu".
2. Sưng chân và mắt cá chân
Nếu bạn phớt lờ triệu chứng này, lá gan "khốn khổ" của bạn sẽ tự chữa trị và hậu quả là hình thành các mô sẹo. Trong khi đó, mô sẹo càng nhiều, lá gan càng hoạt động khó khăn hơn.
Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới tăng áp suất mạch môn. Tiếp đó, bạn sẽ nhận thấy dịch, chất lỏng tích tụ ở chân, bắp chân hoặc đùi, gây phù nề dù không đau nhức. Nó có thể bị ở cả 2 chân.
3. Tăng cân
Hiện nay, ngày càng có nhiều người bắt đầu theo đuổi một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập thể dục đều đặn nhưng họ vẫn "vật vã" với vấn đề cân nặng.
Nếu tăng cân không phải do ăn quá nhiều hoặc thay đổi hoocmon, bạn nên đi gặp bác sĩ để hỏi rõ hơn về vấn đề ở lá gan.
Thực tế là gan không thể "giải quyết" tất cả các chất độc hại được đưa vào cơ thể (rượu, chất làm ngọt nhân tạo, chế độ ăn kiêng giàu chất béo, một số loại thuốc nhất định...).
Cách duy nhất mà gan có thể làm trong trường hợp này là giữ lại các chất độc, không đào thải qua các tế bào mỡ. Sự xáo trộn này khiến bạn không thể Giảm cân được.
Do đó, để có một khối lượng hợp lý, bạn cần giúp lá gan đã làm việc quá sức của mình dọn sạch độc tố trong cơ thể.
4. Dị ứng
Thường xuyên dị ứng có thể là kết quả của việc gan đang bị làm việc quá tải và kém hiệu quả. Khi có quá nhiều chất được đưa vào máu, não nhận diện chúng như những chất gây dị ứng và giải phóng các kháng thể và hóa chất. Điều này khiến bạn cảm thấy ngứa.
Một lá gan khỏe mạnh sẽ tự làm sạch các phân tử có hại trong máu và loại bỏ các chất tiềm ẩn gây dị ứng nếu có trong cơ thể.
5. Vàng da và mắt
Khi mắt hoặc da của một người bị chuyển thành màu vàng, các nhà khoa học gọi đó là bệnh vàng da. Bản thân vàng da không phải một loại bệnh lý mà là triệu chứng cho thấy có một trục trặc trong hệ thống vận hành các cơ quan trong cơ thể.
Thông thường, bệnh vàng da xuất hiện khi gan bị bệnh, làm tích tụ quá nhiều bilirubin - một sắc tố màu vàng được hình thành do sự phân hủy các tế bào hồng cầu chết ở gan.
Vậy chuyện gì sẽ xảy ra khi gan không loại bỏ được bilirubin cùng với các tế bào hồng cầu cũ? Dĩ nhiên là da sẽ chuyển dần sang màu vàng.
6. Mệt mỏi mãn tính
Triệu chứng mệt mỏi mãn tính giống với người mắc bệnh cúm kéo dài. Theo lý thuyết, chứng bệnh sẽ bị xếp vào mãn tính khi biểu hiện mệt mỏi kéo dài ít nhất 6 tháng.
Lý do đằng sau vấn đề này là gan bị nhiễm độc. Ngoài chức năng thải độc, gan còn cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng cách chuyển hóa glucose thành glycogen và tích trữ nó để dùng dần.
Một lá gan khỏe mạnh sẽ chuyển hóa đường glucose lấy từ các bữa ăn trong ngày, và tiết ra chất cần thiết khi cơ thể có nhu cầu dinh dưỡng và năng lượng. Tuy nhiên, lá gan bị bệnh rất khó sản xuất glucose cũng như tích trữ nó. Đó là lí do cơ thể cũng thường xuyên mệt mỏi.
Bạn có thể giúp gan có điều kiện để phục hồi, tự chữa lành bằng cách có một lối sống khoa học, lành mạnh, bổ sung một số thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường chức năng gan như trà xanh, nước nghệ, nước chanh, trái cây và rau hữu cơ.
* Theo Brightside