Mọi thứ mà một đứa trẻ ăn đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của chúng nói riêng và sức khỏe cơ thể nói chung. Điều quan trọng nhất bây giờ là giúp trẻ nhận thức được việc chăm sóc và vệ sinh răng miệng đúng cách.Vậy làm thế nào để con bạn có bộ răng chắc khỏe?
Dưới đây là năm bước để vệ sinh răng miệng tốt:
1.Chế độ ăn
Bạn nên cho con mình ăn những loại thực phẩm tươi sạch như trái cây, rau và ngũ cốc. Bạn nên hạn chế cho con mình ăn những đồ ăn ngọt như bánh kẹo, socola….
Bởi đường là một nguyên nhân chính gây sâu răng , làm hư hại men răng.Hãy lưu ý rằng nước cam, nước chanh và thậm chí một số loại đồ uống tăng lực có chứa axit có thể làm mòn bề mặt men răng, vì vậy bạn không nên cho trẻ ăn hoặc uống quá nhiều những đồ uống có lượng axit cao
2.Đánh răng
Theo các bác sĩ nha khoa, trẻ em nên sử dụng bàn chải sợi mềm. Có thể là bàn chải trẻ em được thiết kế theo từng nhóm tuổi của khác nhau.
Sử dụng bàn chải mềm sẽ tốt cho răng miệng của trẻ |
Các nghiên cứu cho thấy nên đánh răng ít nhất là 2 lần/ ngày, đánh răng sau bữa ăn 30 phút
3.Dùng chỉ nha khoa
Đánh răng chỉ đạt khoảng 60% bề mặt răng. Dùng chỉ nha khoa là cách duy nhất để làm sạch tất cả các bề mặt để ngăn ngừa bệnh nướu và sâu răng, và là một phần quan trọng của vệ sinh răng miệng hàng ngày .
4.Sử dụng nước súc miệng
Trẻ em chỉ nên sử dụng nước súc miệng dưới sự giám sát của người lớn nhằm tránh tình trạng chúng có thể vô tình nuốt nước súc miệng. Nước súc miệng có thể gây ngộ độc nếu nuốt phải hoặc sử dụng quá mức.Việc sử dụng nước súc miệng sẽ rất tốt, nó sẽ làm sạch sẽ từng kẽ răng, tạo cho hơi thở thơm tho hơn.
Hướng dẫn trẻ dùng nước súc miệng |
5.Thường xuyên cho trẻ đến nha khoa
Thường xuyên cho trẻ đi khám răng định kì là một giải pháp tốt để giúp trẻ có bộ răng chắc khỏe mà không gặp các vấn đề về răng miệng.. Điều này sẽ giúp con bạn biết cách bảo vệ răng miệng thành công và có một nụ cười tự tin.
Thường xuyên cho trẻ đến nha khoa định kì. |
Một chuyên gia về sức khỏe răng miệng có thể chỉ cho trẻ cách chải răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách cũng như cung cấp cách điều trị phòng ngừa các bệnh về răng.Sức khỏe răng miệng là vô cùng quan trọng .
Chính vì thế, bạn hãy quan tâm tới việc chăm sóc răng miệng của trẻ, thường xuyên cho trẻ đi khám răng định kì và tạo cho trẻ thói quen tốt.
Huỳnh Thị My(Tổng hợp)