Khoai tây là một trong những món ăn phổ biến được nhiều gia đình sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên những lợi ích bất ngờ mà khoai tây mang lại không phải ai cũng biết.
Làm sáng da
| Khoai tây có tác dụng làm sáng da hiệu quả. Ảnh: Internet |
Khoai tây là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dùng khoai tây sống làm sạch và ép lấy nước sau đó dùng bông gòn tẩm dung dịch và thoa nhẹ lên da mặt để chừng 5 phút sau đó rửa sạch bằng nước sạch sẽ giúp làm sáng da hiệu quả.
Giảm stress, chống trầm cảm
Trong khoai tây có chứa hàm lượng vitamin A và C dồi dào giúp giảm stress và nâng cao tinh thần hiệu quả.
Hỗ trợ phòng ngừa ung thư
| Khoai tây có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả. Ảnh: Internet |
Nước khoai tây có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả. Thói quen uống nước khoai tây mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Giải độc gan
Nước ép khoai tây có tác dụng hỗ trợ khử chất độc và làm sạch gan hiệu quả.
Hỗ trợ giảm cân
Nước khoai tây là thực phẩm thay thế tuyệt vời cho gạo và ngũ cốc trong quá trình Giảm cân nhờ hàm lượng calo thấp.
Giảm vết thâm
| Khoai tây giúp làm giảm vết thêm trên mặt. Ảnh: Internet |
Một củ khoai tây nghiền nát và ép lấy nước, sau đó bôi lên mặt trong vòng 10 phút sẽ giúp làm giảm vết thâm trên da hiệu quả.
Tốt cho những người bị bệnh tiểu đường
Khoai tây giúp hỗ trợ phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả vì giúp làm tăng lượng đường trong máu hiệu quả.
Hồng Hạnh (tổng hợp)