Thiếu máu là tình trạng thường gặp phải ở nhiều người, nhất là những người lao động nặng, hoạt động trí óc với tần suất cao. Thiếu máu gây nguy hiểm đến tính mạng và có thể dẫn đến tử vong. Vì vậy, khi có những dấu hiệu dưới đây, bạn đừng chủ quan vì rất có thể bạn đang bị thiếu máu trầm trọng.
Mệt mỏi
Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi trong vòng 1 tháng hoặc hơn, điều này có nghĩa là bạn có số lượng tế bào hồng cầu thấp. Nguồn năng lượng cơ thể phụ thuộc vào quá trình oxy hóa các tế bào hồng cầu, lượng hồng cầu càng thấp thì tốc độ oxy hóa trong cơ thể càng thâp.
Nhức đầu
Những người bị thiếu máu thường phàn nàn về chứng đau đầu dai dẳng. Lượng máu trong cơ thể thấp khiến não bị thiếu ôxy. Điều này là nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu dai dẳng.
Nhức đầu dai dẳng là dấu hiệu bạn đang bị thiếu máu (ảnh minh hoạ)
Khó thở
Lượng máu thấp có nghĩa là khả năng vận chuyển oxy của máu giảm. Điều này làm cho bạn khó thở, hay thở dốc ngay cả khi làm các hoạt động nhẹ nhàng hàng ngày như đi bộ.
Rụng tóc
Khi da đầu không nhận được đủ chất dinh dưỡng từ cơ thể, bạn sẽ bị rụng tóc với tốc độ rất nhanh chóng.
Tim đập nhanh
Khi bạn thiếu máu, thở gấp hay lượng oxy cung cấp không đủ, tim sẽ tăng nhịp đập để bù đắp cho thâm hụt năng lượng. Điều này làm cho tim đập nhanh hơn bình thường.
Hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ
Những cơn choáng, hoa mắt, chóng mặt sẽ ghé thăm bất kỳ lúc nào.Người bệnh cũng hiếm khi có được một giấc ngủ sâu. Khi thức dậy dễ cảm thấy mệt mỏi, không muốn làm việc.
Tay nhợt nhạt
Khi bạn nhấn ngón tay của một người khỏe mạnh, nó sẽ chuyển sang màu đỏ bởi tất cả máu đều được ép vào đầu ngón tay. Nhưng nếu bạn bị thiếu máu, ngón tay của bạn sẽ có màu trắng nhợt nhạt.
Xem video: Chú chó thông minh tự cứu mình khi rơi xuống giếng nước sâu
Thoa Nguyễn (tổng hợp)