Vitamin C từ lâu đã được nhiều người coi như thực phẩm chức năng và dùng tùy tiện. Tuy nhiên, viên sủi vitamin C khi dùng quá liều lại gây nên nhiều tác hại khôn lường đối với sức khỏe.
Chóng mặt
Khi uống vitamin C quá nhiều sẽ gây nên tình trạng chóng mặt, khó chịu. Nếu gặp phải triệu chứng này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Gây đau ở đường tiết niệu
Nhiều người sử dụng vitamin C quá liều sẽ gây nên những triệu chứng đau ở đường tiết niệu.
Gây đau lưng
Uống vitamin C quá nhiều cũng gây đau ở vùng lưng dưới do tác dụng phụ của vitamin C gây ra.
Gây tiêu chảy
Khi uống quá nhiều vitamin C, sẽ xuất hiện một số triệu chứng bị tiêu chảy.
Gây nên ợ chua
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ quá nhiều vitamin C sẽ gây nên tình trạng ợ chua, ợ nóng.
Nguy hiểm đối với những người cao huyết áp
Trong viên sủi có chứa nhiều natri, đây là một trong những thành phần gây nên hiện tượng tăng huyết áp. Chính vì thế, những người có tiền sử bệnh cao huyết áp nên hạn chế dùng vitamin C.
Các vấn đề về dạ dày
Khi bạn dùng quá liều lượng vitamin C cho phép sẽ có thể xuất hiện triệu chứng co thắt ở dạ dày.
Gây sỏi thận
Khi cơ thể tiêu thụ lượng vitamin C quá lớn sẽ gây nên tình trạng ứ đọng urat, là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh sỏi thận.
Minh Di (tổng hợp)