Có nhiều cách giảm béo bụng nhưng giảm béo bụng bằng gừng là cách an toàn và hiệu quả cho mọi người. Thực tế, đã có nhiều chị em phụ nữ áp dụng thành công cách giảm béo bụng bằng gừng. Chúng tôi sẽ mách bạn cách Giảm cân này nhé.
Gừng không chỉ là gia vị cho các món ăn mà đây là bài thuộc hữu hiệu cho nhiều loại bệnh. Hơn nữa, gừng có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân, hơn hết là giảm mỡ bụng. Bởi gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol. Ngoài ra, gừng còn làm giảm mức Triglyceride và Cholesterol. Không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng, đốt cháy mỡ thừa, gừng còn rất tốt cho tim mạch và sức khỏe.
Rượi ngâm gừng có tác dụng giảm mỡ bụng cực nhanh
Rượi ngâm gừng có tác dụng cực tốt cho việc giảm mỡ bụng cho chị em phụ nữ. Đây là một bài thuốc tuyệt vời an toàn cho sức khỏe người giảm cân. Khi ngâm cùng rượu, tác dụng của gừng còn phát huy mạnh mẽ hơn. Với rượu gừng, bạn chỉ cần xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo như bụng, đùi, cánh tay… và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Kiên trì sử dụng rượu gừng khoảng một tháng sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu.
| Rượi ngâm gừng có tác dụng giảm mỡ bụng cực nhanh |
Không chỉ vậy, bạn có thể ngâm rượu gừng cùng với nghệ. Khi ngâm với nghệ, hợp chất này vừa có tác dụng giảm béo, vừa giảm vết thâm và làm sáng da. Bởi vậy, chúng tôi sẽ mách bạn cách làm rượu gừng, rượu gừng nghệ và cách giảm béo bụng bằng rượu gừng nhé.
Cách làm rượi gừng giảm mỡ bụng
Cách làm rượi gừng rất đơn giản: Nguyên liệu cần có đó là: 1 kg gừng tươi; 1 lít rượu trắng. Cách làm như sau: Bạn mang 1kg gừng tươi đó gọt vỏ rồi rửa sạch. Bạn mang xay nhuyễn hoặc giã nhuyễn. Sau đó, mang gừng xay ngâm với rượi trắng theo tỷ lệ 1:1. Bạn ngâm hỗn hợp này trong một cái bình kín. Một tháng sau là có thể mang ra dùng được.
| Rượi gừng không chỉ để mát xa mà còn để uống giảm mỡ bụng. |
Cách sử dụng rượi gừng làm giảm mỡ bụng cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày. Rượu sẽ như chấy dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Nếu muốn nhanh hơn thì bạn giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo trước khi tắm. Đeo găng tay nilong vào matxa khoảng 15 đến 20 phút thì lấy khăn ướt lau sạch. Làm 2-3 lần/ tuần để giảm béo bụng bằng rượu gừng hiệu quả nhất.
Rượi gừng nghệ có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh
Không chỉ giảm mỡ bụng bằng rượi gừng mà người ta còn tiếp tục lấy rượi gừng ngâm với nghệ để phát huy tối đa tác dụng giảm mỡ bụng, cũng như làm đẹp làn da của bạn. Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị, đó là: 1kg gừng; 1kg nghệ; 3-4 lít rượu trắng.
Cách làm rượi gừng với nghệ cũng đơn giản, dễ làm: Bạn mang gừng và nghệ cạo vỏ, rửa sạch, giã dập. Sau đó cho vào hũ rồi đổ rượu trắng vào.Đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu. Khoảng 2 tháng là có thể dùng được.
| Rượi gừng kết hợp với nghệ có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh. |
Cách sử dụng: Bạn lấy hỗn hợp này đắp lên vùng mỡ bụng và mát xa đều đều. Lúc này các tinh dầu sẽ ngấm vào vùng bụng, có tác dụng làm nóng bụng, đốt cháy calo dư thừa trong vùng bụng. Ngoài ra, với tinh chất nghệ, còn làm cho làn da bạn thêm sáng mịn, săn chắc và khỏe mạnh.
Lưu ý khi sử dụng rượi gừng nghệ để giảm mỡ bụng: Bạn cần rửa sạch sau khu mát xa vì gừng rất nóng nếu lau không sạch thì da có thể nổi mụn vì nóng. Cần rửa tay thật kỹ sau khi dùng rượu gừng. Hơn nữa, với rượu gừng nghệ, vùng da giảm cân có thể bị vàng nhưng sau vài lần sử dụng thì sẽ hết. Không xoa rượu gừng hay rượu gừng nghệ vào bầu ngực vì sức nóng của rượu sẽ làm ngực nhanh nhão và chảy sệ, mất tính đàn hồi. Và cùng với cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh siêu tốc ngay đây cũng sẽ là 1 phương pháp an toàn hiệu quả cho các chị em.
Nguyễn Hoan (Tổng hợp)