Dùng lá xông để giải cảm là phương pháp dân gian phổ biến, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dùng được.
Theo BS Thu Vân chia sẻ trên trang Sức Khoẻ-Đời sống thì để xông hơi, bạn cần chuẩn bị những loại lá thuốc như: Lá sả, lá tre, lá bưởi, lá cúc tần, lá kinh giới, lá ngải cứu, mỗi thứ một nắm nhỏ.
Những người không nên dùng lá xông trị cảm hoặc xông hơi
Cảm nắng
Những bệnh nhân cảm nắng có triệu chứng ra nhiều mồ hôi, hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, mặt đỏ, chao đảo, mệt lả…
| Lá xông là phương pháp giải cảm phổ biến nhưng có những đối tượng không nên dùng |
Phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai xông lá để giải cảm có thể làm gia tăng thân nhiệt ở mẹ có thể phá hủy các tế bào trong bào thai cũng như ngăn cản oxy tới được với bé. Có nguy cơ dẫn tới dị tật thai nhi hoặc sẩy thai. Bà bầu có thể bị chóng mặt, ngạt thở, thậm chí hạ huyết áp. Hạ huyết áp có thể làm giảm số lượng máu tiếp cho thai nhi do áp lực của hơi nóng và sự kín khí khi xông.
Ngoài ra, những đối tượng như người bị huyết áp cao, tim mạch, mắc bệnh ngoài da, mới ốm dậy, người cao tuổi, trẻ em dưới 12 tuổi… không nên xông hơi, xông lá.
Nếu bệnh nhân sốt cao, co giật do nhiễm khuẩn như viêm họng, ho, chấn thương, nhiễm trùng... thì không nên tùy tiện xông hơi mà phải đi khám ở cơ sở y tế.
Những lưu ý khi dùng lá xông
1. Những người bị cảm cúm chỉ nên xông từ 1-2 lần, không nên xông quá nhiều sẽ gây mất nước, gây ra các tác hại khác.
2. Nên xông ở phòng kín gió, mở nồi xông từ từ, kiểm soát lượng mồ hôi tránh trường hợp bị mất nước dột ngột khiến cơ thể bị sốc dẫn đến trường hợp tụt huyết áp, trụy tim mạch.
3. Thời gian xông 5-15 phút, khi nào mồ hôi ra đều toàn thân thì dừng xông.
4.Sau xông hơi thì lau khô bằng khăn ấm, ẩm, rồi lau bằng khăn khô, thay quần áo sạch.
5. Lá xông cũng phải được chọn phù hợp, tránh loại lá có tinh chất có thể gây độc.
Xem thêm: Mẹo xắt hành không cay mắt với 20 lần ấn dao
[mecloud]LFZpjA2GLe[/mecloud]
Dã Quỳ (tổng hợp)