Rau má không chỉ là một trong những loại rau thông dụng, có thể sử dụng trong những bữa ăn hàng ngày mà còn có nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Tốt cho tim mạch
| Rau má giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể hiệu quả. Ảnh: Internet |
Đời sống pháp luật dẫn lại nguồn tin cho biết rau má có thể giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể hiệu quả đặc biệt là những bệnh liên quan đế tĩnh mạch như giãn tĩnh mặc, suy tĩnh mạch.
Làm đẹp, chống lão hóa
Trong rau má có chứa hoạt chất Asiaticosid tác động lên một số tế bào biểu bì và kích thích sự sừng hóa, tác dụng đến sự phân chia tế bào, nhanh chóng làm liền vết thương ngoài da hiệu quả.
Giảm stress
| Rau má giúp làm giảm sự lo lắng. Ảnh: Internet |
Chất triterpenoids trong rau má cũng giúp làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng chống lo âu hiệu quả.
Làm lành vết thương
| Rau má giúp tăng cường tốc độ chữa lành vết thương hiệu quả. Ảnh: Internet |
Chất triterpenoids cũng có tác dụng tăng cường tốc độ chữa lành vết thương trên da và tăng cung cấp máu cho khu vực bị thương hiệu quả.
Tuy nhiên, không nên lạm dụng rau má nhiều có thể gây những hậu quả xấu và phản tác dụng.
Minh Di (tổng hợp)