Cà chua là một trong những loại quả giàu vitamin và khoáng chất giúp bạn có làn da khỏe mạnh, làn da tươi sáng.
Ngừa xạm da
| Cà chua giúp điều trị xạm da hiệu quả. Ảnh: Internet |
Vnexpress đưa tin cho biết, tác dụng của cà chua giúp cung cấp đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất giúp bổ sung lượng thiếu hụt cho da. Cà chua tốt cho da dầu và da mụn có tác dụng làm se khít lỗ chân lông và điều chỉnh bã nhờn cho da.
Làm sạch hệ tiêu hóa và làn da
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp bạn có được làn da tươi tắn. Làn da xỉn và nhiều mụn có liên quan đến vấn đề dạ dày. Trong cà chua có chứa nhiều chất xơ nhằm hỗ trợ hệ tiêu hóa và làm ẩm khiến làn da trông khỏe mạnh và tươi sáng.
Cà chua giải độc
Cà chua giúp cơ thể giải độc hiệu quả do chứa clo và lưu huỳnh. Clo giúp làm sạch gan và thân, lưu huỳnh có tác dụng ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm. Gan và thận đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch máu, có tác dụng giải độc hiệu quả.
Hỗ trợ điều trị ung thư
| Cà chua giúp hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả. Ảnh: Internet |
Việc ăn nhiều cà chua góp phần chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Cà chua cũng có tác dụng làm giảm một số bệnh ung thư dạ dày, phổi, cổ tử cung....
Giảm lượng đường trong máu
Sức khỏe đời sống cho biết trong cà chua có chứa ít carbohyrate có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu.
Một vài nghiên cứu đã chỉ ra vài những chất oxy hóa trong cà chua giúp bảo vệ thành mạch và thận - những cơ quan hay bị tổn thương do bị bệnh tiểu đường.
Giữ xương chắc khỏe
Trong cà chua có chứa vitamin K và canxi giúp giữ xương của bạn khỏe mạnh, chống loãng xương...
Làm đẹp tóc
| Cà chua giúp làm đẹp tóc hiệu quả. Ảnh: Internet |
Nhờ những vitamin và chất sắt giúp mái tóc bị hư hỏng sẽ trở nên bóng mượt hơn.
Ngoài ra trong cà chua có tính axit có thể cân bằng độ pH trong tóc. Nếu bạn bị gàu và ngứa da đầu, dùng nước ép cà chua tươi thoa lên tóc và da đầu của bạn sau khi gội đầu và rửa lại bằng nước lạnh hoặc ấm sau 4-5 phút.
Giảm cân
Cà chua có tác dụng hỗ trợ Giảm cân hiệu quả vì nó chứa ít chất béo và không chứa cholesterol. Cà chua cũng chứa nhiều chất xơ và nước do đó sẽ giúp bạn cảm thấy no, không còn cảm giác thèm ăn.
Minh Di (tổng hợp)