Một cụ ông tại Hephzibah sở hữu thân hình cường tráng hơn nhiều thanh niên khiến không ít người ngạc nhiên, ghen tị.
Thông tin trên Daily Mail cho biết, cụ Byrant sinh năm 1943, tại Hephzibah. Ông là tài xế lái xe nâng, làm việc ca đêm.
Ông Byrant sở hữu thân hình cường tráng như thanh niên. Ảnh: Daily Mail |
Năm 44 tuổi, ông mới bắt đầu tập gym và đây chính là lý do khiến ông có thân hình cường tráng như bây giờ.
Ông bắt đầu tập gym khi đã 44 tuổi. Ảnh: Daily Mail |
Chia sẻ với báo giới, ông cho biết "Mọi người đều có quan niệm sai lầm rằng tuổi tác làm cho bạn già, nhưng tôi nhận ra rằng trạng thái của tâm mới khiến bạn già. Tuổi tác chỉ là một con số mang lại cho hầu hết mọi người. Đó là lý do để lười biếng và không làm gì cả".
Mặc dù đến nay đã 70 tuổi, nhưng Bryant vẫn tập gym hàng ngày và thực hiện một chế độ dinh dưỡng một cách hợp lý.
Ông kết hợp tập luyện với một chế độ ăn uống hợp lý. Ảnh: Daily Mail |
Trong đó, ông chủ yếu sử dụng bánh quế khô, trứng với thịt xông khói, thịt nạc hoặc khoai tây. Ông cho biết ông không ăn nhiều mà chia là ba bữa một ngày.
Ông sử dụng phương pháp chủ yếu là huấn luyện kim tự tháp. Ông quan niệm "Tuổi tác không cản trở bạn làm bất cứ điều gì cả nếu bạn quyết tâm".
Minh Di (theo Daily Mail)