Deja vu là gì?
Deja vu (Déjà vu) là một thuật ngữ tiếng Pháp có nghĩa là “đã nhìn thấy” hay "từng thấy" trong tiếng Anh. Deja vu diễn tả cảm giác mà trong đó, một người cảm thấy như đã trải qua tình huống hiện tại trước đây.
Sanam Hafeez, PsyD, nhà tâm lý học lâm sàng, nhà tâm lý học thần kinh và giám đốc lâm sàng của Tổ chức Tư vấn Tâm lý Toàn diện, cho biết: “Deja vu đề cập đến cảm giác kỳ lạ và khác biệt rằng một người đã trải qua tình huống hoặc sự kiện hiện tại, mặc dù đó là một sự kiện mới và xa lạ”. Cô khẳng định, déjà vu là một hiện tượng gây tò mò đối với tất cả mọi người.
Tiến sĩ Hafeez nói với Fox News Digital: “Cảm giác giống như một hiện tượng quen thuộc mạnh mẽ với thời điểm hiện tại, như thể người đó đang sống lại một trải nghiệm trong quá khứ”.
Nguyên nhân xảy ra hiện tượng deja vu là gì?
Mặc dù nguyên nhân chính xác của déjà vu vẫn còn khá bí ẩn nhưng một số giả thuyết đã được đưa ra.
Tiến sĩ Hafeez cho biết: “Một số người cho rằng déjà vu có thể liên quan đến cách xử lý ký ức trong não, có khả năng liên quan đến sự chậm trễ hoặc sai sót trong quá trình truy xuất ký ức. Các giả thuyết khác cho rằng déjà vu có thể là kết quả của việc não xử lý thông tin thông qua nhiều con đường cùng một lúc".
Theo tiến sĩ Hafeez, một lý thuyết hấp dẫn khác liên quan đến ý tưởng về ký ức được lưu trữ theo cách phức tạp và liên kết với nhau trong não.
“Bất kể cơ chế chính xác là gì, déjà vu là một trải nghiệm thoáng qua và phổ biến, chỉ kéo dài trong thời gian ngắn, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và không được coi là một tình trạng bệnh lý”, bà nói thêm.
Ai trải nghiệm déjà vu?
Theo WebMD, khoảng 60% đến 70% những người có sức khỏe tốt đều trải qua một số dạng déjà vu trong suốt cuộc đời của họ. “Một cảnh tượng hoặc âm thanh quen thuộc có thể kích hoạt cảm giác đó. Bạn có thể bước vào một căn phòng trong một tòa nhà mà bạn chưa từng ghé thăm nhưng vẫn có cảm giác như bạn đã biết rõ về nó", thông tin trên trang WebMD cho biết.
Điều thú vị là déjà vu có nhiều khả năng xảy ra với những người trong độ tuổi từ 15 đến 25, theo Health.com.
“Những người có trình độ học vấn cao hơn, những người đi du lịch nhiều và những người có thể nhớ lại giấc mơ của mình cũng có nhiều khả năng trải nghiệm déjà vu hơn”, một chuyên gia chia sẻ trên Health.
Tuy nhiên, tần suất trải nghiệm déjà vu có thể khác nhau giữa các cá nhân và một số người có thể gặp déjà vu không thường xuyên, trong khi những người khác có thể trải nghiệm nó thường xuyên hơn, tiến sĩ Hafeez chia sẻ.
“Điều quan trọng cần lưu ý là déjà vu không liên quan đến bất kỳ tình trạng bệnh lý hoặc tâm lý cụ thể nào. Đó thường là một trải nghiệm ngắn ngủi, thoáng qua và được coi là một khía cạnh bình thường trong nhận thức và trí nhớ của con người”, cô nói.
Trải nghiệm déjà vu có liên quan đến y tế không?
Tiến sĩ Hafeez cho biết bản thân déjà vu không được coi là một tình trạng bệnh lý. Cô cho biết nhiều người đã trải qua nó vào một thời điểm nào đó trong đời - và chúng “không liên quan đến một chứng rối loạn tâm lý hoặc y tế cụ thể nào” cô nói rõ.
Tuy nhiên, có một số tình trạng bệnh lý và rối loạn thần kinh trong đó có trải nghiệm giống déjà vu có thể xảy ra thường xuyên hơn hoặc ở dạng bị thay đổi. Theo Tiến sĩ Hafeez, những điều kiện này bao gồm:
- Động kinh: Déjà vu đôi khi được báo cáo là triệu chứng thoáng qua hoặc động kinh một phần ở những người bị động kinh. Nó có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn động kinh sắp xảy ra.
- Chứng đau nửa đầu: Một số người bị chứng đau nửa đầu có thể trải qua cảm giác giống như déjà vu như một phần trước khi cơn đau đầu bắt đầu.
- Động kinh thùy thái dương: Dạng động kinh cụ thể này có liên quan đến những bất thường ở thùy thái dương của não và có thể dẫn đến trải nghiệm déjà vu thường xuyên và dữ dội.
- Tâm thần phân liệt: Déjà vu đôi khi có thể được coi là triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt, mặc dù đây chỉ là một trong nhiều triệu chứng có thể liên quan đến chứng rối loạn này.
- Lo lắng hoặc căng thẳng: Mức độ lo lắng hoặc căng thẳng cao đôi khi có thể dẫn đến những biến dạng trong nhận thức và cảm giác không thực tế, có thể bao gồm cảm giác giống như déjà vu.
Tiến sĩ Hafeez nói với Fox News Digital rằng điều cần thiết là mỗi người phải hiểu rằng đôi khi trải qua déjà vu không phải là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý.
Bà nói thêm: “Tuy nhiên, nếu ai đó trải qua các giai đoạn déjà vu thường xuyên hoặc đau khổ, đặc biệt nếu kèm theo các triệu chứng bất thường khác, nên tìm kiếm sự đánh giá y tế để loại trừ bất kỳ tình trạng bệnh lý hoặc thần kinh tiềm ẩn nào. Trong những trường hợp như vậy, chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể tiến hành đánh giá kỹ lưỡng và đưa ra hướng dẫn hoặc điều trị thích hợp nếu cần thiết".