Hãy sử dụng những biện pháp dưới đây để giảm số lần đi thăm khám nha sĩ.
Baking Soda
Baking soda có thể được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Trộn một thìa baking soda với một chút muối và chỉ cần nhúng bàn chải đánh răng ướt vào hỗn hợp và đánh răng như bình thường.
Lô hội và Glycerine
Để tạo ra một loại kem đánh răng tự nhiên mạnh hơn, bạn sẽ cần:
- 1 cốc nước
- 1/2 cốc baking soda
- 1 một muỗng cà phê gel lô hội
- 4 muỗng cà phê glycerine thực vật
- 1 muỗng cà phê tinh dầu chanh
Đánh răng bằng hỗn hợp này và bạn sẽ thấy răng mình trắng hơn, bóng hơn và khỏe mạnh hơn trong vòng vài phút!
Vỏ cam
Sau khi ăn cam, hãy chà vỏ cam lên răng. Đây là một cách dễ dàng để làm sạch men răng. Nó sẽ làm trắng răng và giúp ngăn ngừa vết ố và chống lại vi khuẩn. Sau khi chà xong trong vài phút, bạn chỉ cần súc miệng lại với nước.
Hạt mè
Bạn có thể lấy một nắm hạt vừng, nhai trong vài phút rồi nhổ ra để làm sạch răng và nhẹ nhàng loại bỏ mảng bám răng. Sau đó, dùng bàn chải khô để loại bỏ những hạt còn sót lại. Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này để tẩy vết ố trên răng.
Mặt nạ răng vitamin
Nghiền trái cây và rau có chứa vitamin C để tạo ra một loại mặt nạ ngăn ngừa mảng bám cho răng một cách nhanh chóng, hiệu quả. Chỉ cần nghiền nhuyễn cà chua, dâu tây và cam với nhau rồi đắp lên răng. Chờ trong 5-6 phút rồi súc miệng. Điều này sẽ giúp tiêu diệt mọi vi khuẩn trong miệng và làm hơi thở thơm tho.
Dung dịch giấm
Đây không phải là dung dịch có vị ngon, nhưng nó là 100% tự nhiên và giúp làm sạch răng của bạn mà không gây ra bất kỳ tổn thương nào:
- 2 muỗng canh giấm
- 1 muỗng canh muối
- 1 cốc nước nhỏ
Kết hợp các thành phần, súc miệng và lặp lại trong vài ngày để có hiệu quả tối đa.
(Theo Bright Side)