Đau đầu có thể xảy ra vì nhiều lý do, chẳng hạn như căng thẳng, ăn uống thất thường, thiếu ngủ... Nhưng bạn đã bao giờ cảm thấy đau đầu ngay lập tức sau khi tắm chưa? Bạn có thể cảm thấy đau nhức ở bất kỳ vùng nào trên đầu, đặc biệt là sau tai. Thuật ngữ "đau đầu sau tai" mô tả cơn đau bắt nguồn từ vùng cụ thể của đầu, khá hiếm gặp nhưng có thể cực kỳ khó chịu.
Nguyên nhân nào gây ra đau sau tai?
Mặc dù đau sau tai có thể là do bạn gội đầu, nhưng nếu tình trạng này kéo dài, đó có thể là dấu hiệu của bệnh gì đó nghiêm trọng hơn. Chẳng hạn:
- Đau dây thần kinh chẩm
- Viêm cơ ức đòn chũm
- Rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ)
- Vấn đề nha khoa
Các triệu chứng của mỗi bệnh này khác nhau và đau đầu sau tai thường xuất hiện ở tất cả các bệnh.
Tại sao gội đầu lại gây đau đầu?
Gội đầu là lý do phổ biến gây ra chứng đau nửa đầu , đặc biệt là ở phụ nữ. Theo bác sĩ Pavan Pai, một nhà tư vấn thần kinh can thiệp và chuyên gia đột quỵ tại Bệnh viện Wockhardt Mira Road, Mumbai cho biết chứng đau nửa đầu do gội đầu ngày nay đã trở nên phổ biến. Tóc dài gội khoảng 3 lần một tuần và tết tóc ướt sẽ dẫn đến đau, cuối cùng là đau nửa đầu.
Mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu rất khác nhau. Người ta có thể hoảng sợ hoặc sợ hãi thậm chí chạm vào tóc do chứng đau nửa đầu liên tục. Như đã nói ở trên, việc để tóc ướt trong thời gian dài có thể gây đau đầu. Do đó, bạn có thể khó tập trung vào công việc của mình. Lời khuyên phòng ngừa tốt nhất là tránh gội đầu thường xuyên.
Mẹo để kiểm soát chứng đau nửa đầu
- Không gội đầu thường xuyên.
- Nếu bạn bị đau nửa đầu sau khi gội đầu, hãy uống thuốc đúng giờ.
- Không ấn đầu quá mạnh trong khi gội.
- Lựa chọn chườm lạnh để giảm chứng đau nửa đầu.
- Cố gắng uống đủ nước để tránh đau đầu.
- Tránh caffeine khi bạn bị đau đầu.
- Tập thể dục thường xuyên để tránh bị đau nửa đầu.
- Đừng căng thẳng và giữ bình tĩnh sau cơn đau đầu, nếu không cơn đau sẽ dữ dội hơn.
- Không tiếp xúc với ánh sáng quá mạnh sau khi đau đầu.
- Đừng quên thực hiện các bài tập thở để cải thiện lưu thông máu và giảm căng thẳng.
(Theo Health Shots)