Cùng xem chuyện 'chăn gối' đều đặn của các cặp đôi mang đến những lợi ích tuyệt vời như thế nào nhé!
Tăng cường hệ miễn dịch
Nghiên cứu của trường Đại học Pennsylvania (Hoa Kỳ) cho thấy lợi ích lớn nhất của việc quan hệ tình dục đều đặn là cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch. Cụ thể, những người duy trì việc quan tình dục khoảng 2 - 3 lần/tuần thì cơ thể sẽ sản sinh ra lượng kháng thể cao hơn những người ít quan hệ hoặc quan hệ quá nhiều.
Khi thực hiện việc 'yêu' thường xuyên, cơ thể bạn sẽ tự nhiên tiết ra Immunoglobulin A. Đây được xem là một trong những loại kháng thể giữ vai trò cực kỳ quan trọng trong hệ thống miễn dịch. Do đó, bạn sẽ khả năng chống lại bệnh tật nhờ hệ miễn dịch được tăng cường.
Cải thiện cảm xúc
Câu chuyện 'chăn gối' của các cặp đôi về bản chất là sự liên kết mật thiết về thể xác. Chính sự gần gũi về thể chất giúp não bộ tiết ra hooc-môn dễ chịu, giúp bạn thay đổi nhận thực về thực tế theo nhiều chiều hướng tích cực.
Tăng cường sức khỏe
Từ xưa đến nay, việc tập thể dục là biện pháp tốt nhất để có thể duy trì được vóc dáng cũng như tăng cường sức khỏe.
Nếu như không có thời gian đến phòng tập thì 'chuyện ấy' cũng sẽ mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của bạn.
Khi thân mật với nửa kia, bạn sẽ tăng cường sức chịu đựng của tim mạch, cơ chân, hông, vùng bụng.
Duy trì nhan sắc
Theo tiến sĩ David Weeks tại Mỹ, trong một cuộc khảo sát 3.500 người thì đa phần đều cho biết việc quan hệ là 'loại khoái cảm mãnh liệt nhất'.
Việc làm 'chuyện ấy' thường xuyên được xem là yếu tố quan trọng giúp duy trì tuổi thanh xuân, chỉ sau hoạt động thể chất cũng như tinh thần.
Cải thiện giấc ngủ
Trong một nghiên cứu vào năm 2019 cho thấy những người 'lên đỉnh' trước khi đi ngủ sẽ có giấc ngủ ngon hơn, nhanh và chất lượng hơn.
Cải thiện trí nhớ
Trong một nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra những người 'yêu' nhiều sẽ thực hiện tốt hơn những nhiệm vụ liên quan đến việc học và cảm xúc.
Ngoài ra, một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phụ nữ ở độ tuổi từ 50 đến 90 sẽ có khả năng nhớ lại những ký ức trong quá khứ tốt hơn nếu như họ 'yêu' nhiều hơn.
Giảm nguy cơ ung thư
Đa phần những người đàn ông 'xuất binh' bảy lần một tuần có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 1/3 so với những người ít thân mật hơn.
Do đó, việc xuất binh giống như kiểu thanh lọc, giúp các tế bào khỏe mạnh hơn, tránh được nhiều bệnh tật.
Giảm chứng trầm cảm
Việc 'giao ban' thường xuyên sẽ giúp giải phóng endorphin. Chính điều này không những giúp làm giảm đau mà còn giúp cho tâm trạng tốt hơn.
Tăng tuổi thọ
Đối với nam giới, nguy cơ tử vong ở những người quan hệ tình dục đều đặn thấp hơn 50% so với những người ít quan hệ. Còn với nữ giới, cảm giác đạt cực khoái trong mỗi lần “yêu” sẽ cải thiện tinh thần và sức khỏe họ đáng kể, nhờ đó mà tuổi thọ cũng cao hơn.
Với những lợi ích bất ngờ và thú vị trên đây, hẳn là các cặp vợ chồng đã có thêm động lực để duy trì việc quan hệ tình dục đều đặn, hợp lý, chứ không đơn thuần là để đáp ứng nhu cầu cá nhân hay duy trì nòi giống.