Một cuộc khảo sát được thực hiện trên 5.000 chuyên gia người Anh đã tiết lộ khoảng 29% trong số này có thu nhập trên 54.000 bảng/năm thường ngủ với chân, tay dang rộng hai bên, hay còn gọi là thế ngủ rơi tự do. Ngược lại, 29% những người kiếm được số tiền thấp hơn con số trên thường ngủ ở tư thế bào thai.
Christabel Majendie, một chuyên gia về giấc ngủ tại Naturalmat đã chia sẻ kiến thức chuyên môn của mình sau cuộc khảo sát do OnBuy.com thực hiện. "Giấc ngủ chất lượng thấp làm giảm hiệu suất làm việc ban ngày, bao gồm cả công việc của bạn", cô nói.
Những tư thế ngủ yêu thích của người thu nhập cao
Để xác định như thế nào là thu nhập cao, OnBuy sử dụng thước đo của chính phủ Anh, tức là 10% những người có thu nhập cao nhất. Cuộc khảo sát phát hiện ra những người thu nhập cao nhất ngủ trung bình 6 giờ 58 phút mỗi đêm, nhiều hơn 22 phút so với người thu nhập thấp hơn (6 giờ 36 phút). OnBuy đã phát hiện ra một nhân viên bình thường trung bình sẽ thức dậy lúc 7h06 sáng nhưng những người nằm trong top 10% thường thức dậy lúc 6h42.
1. Tư thế rơi tự do
Đây là tư thế ngủ phổ biến ở những người có thu nhập cao. Những người ngủ kiểu này có tay và chân duỗi sang 2 bên.
2. Tư thế chiến binh
Chiến binh là tư thế ngủ yêu thích đứng số 2 của người có thu nhập cao, chiếm 23%. Đó là khi một người ngủ với tay xuôi theo người, 2 chân duỗi thẳng.
3. Tư thế bào thai
21% người có thu nhập cao thích tư thế ngủ bào thai.
4. Ngủ ôm gối
13% người thu nhập cao chọn tư thế ngủ ôm gối.
5. Nhà tư duy
9% những người thu nhập cao chọn tư thế ngủ nhà tư duy. Họ sẽ ngủ nghiêng về một bên, tay để dưới đầu và gối.
6. Tư thế sao biển
Có khoảng 2% người chọn tư thế ngủ này là người có thu nhập cao.
7. Tứ thế cá sao nhật
Cũng chỉ có 2% người có thu nhập cao thích tư thế ngủ này, tức là ngủ mà khoanh tay để dưới đầu.
8. Tư thế khúc gỗ
Cuối cùng là tư thế khúc gỗ, chỉ có 1% những người thu nhập cao thích thế ngủ này.
Các tư thế ngủ yêu thích của người có thu nhập thấp
Đứng đầu là thế ngủ bào thai với 29% lựa chọn.
Tư thế ôm gối được 24% yêu thích.
Tư thế rơi tự do có 14% người thích.
Tư thế nhà tư tưởng là 13%.
Tư thế chiến binh là 10%
Sao biển 5%, khúc gỗ 3%, cá sao nhật 2%.