Nóng 24h
  1. Đời sống
  2. Mạng Xã Hội

Cô gái khoe kỹ nghệ 'múa bụng' xoắn quẩy làm nhiều người phải dụi mắt vì thật khó tin

Đức Hoa
Thứ tư, 21/07/2021, 10:08 (GMT+7)

Mới đây, cô nàng Huyền Zenda, một huấn luyện viên yoga cá nhân đã làm nhiều người phải dụi mắt vì màn 'múa bụng' không thể tin nổi trên màn hình.

Bạn quan tâm
  • Ronaldinho lại làm say đắm các hàng triệu CĐV, suýt ghi bàn từ cự ly 40m
  • ĐT Trung Quốc có thêm 'chiến binh thép' được nhà vô địch World Cup rèn rũa để uy hiếp thầy Park
  • Vụ hoa khôi nhờ 'ông ngoại' kén chọn tiêm vắc-xin Covid-19: Bộ Y tế vào cuộc

Trong clip, bằng một cách thần kỳ nào đó, cô nàng đã "vặn vẹo" cơ bụng của mình nhảy múa tưng bừng, hết hóp sâu vào trong đến xoắn trái rồi xoắn phải. 

Có cảm tưởng như cô nàng này đã hóp bụng đến mức ép chặt nội tạng bên trong vậy. Có người còn trêu, sau khi quay clip xong cô có bị... lồng ruột, hay ruột gan trộn lẫn vào nhau không.

Ngay sau khi đăng tải clip, nhiều người phải dụi mắt vì không thể tin nổi trên màn hình. Ai cũng trầm trồ về khả năng múa bụng kỳ diệu của cô nàng. Theo tìm hiểu, bài luyện tập cơ bụng "kỳ dị" này bắt nguồn từ bài yoga cổ đại Nauli với kỹ thuật siết cơ bụng và xoay bụng từ trái sang phải thành một vòng tròn và ngược lại. 

Thở nauli là một trong 8 phương pháp thở của “tĩnh công khí công” trong Tiên thiên khí công nguyên pháp của Nhất nguyên khí công Tây Tạng.

Dân chuyên nghiệp gọi đây là thở nauli, một động tác rút khí trong cơ hoành, tiếp đó là hình thành những chuyển động nhanh của cơ trực tràng bằng nguồn áp suất cao với mục đích chính là kỹ năng làm chủ vận động, kiểm soát sức mạnh bên trong.

HLV Yoga Trần Ái Linh thực hiện thở nauli.

Động tác thở nauli sẽ tác động trực tiếp vào hệ tiêu hóa giúp tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, giúp trực tràng khỏe hơn. 

Thở nauli sẽ giúp cho khí năng của đan điền phát động mạnh, hoạt động tự nhiên, tăng cường hơi thở bụng và hỗ trợ cho hơi thở ngực.

Ngoài ra, động tác này sẽ tạo áp suất trong lồng ngực, trao đổi oxy trong vùng bụng giúp cho cơ bụng linh hoạt, massage nội tạng, giảm đau bụng, chứng khó tiêu, ợ hơi, lưu thông khí huyết… Các dân yoga chuyên nghiệp cho biết, nếu người tập tập thở nauli trong thời gian dài sẽ giúp làn da sáng hơn, giảm mỡ bụng, cải thiện vóc dáng cho cơ thể.

Đức Hoa (t/h)

Theo tạp chí Người đưa tin
Theo dõi Tinmoi.vn trên

Tin liên quan

  • Cuồng yoga, người phụ nữ tập ngay trên đường cao tốc khiến nhiều người ngán ngẩm
  • Nữ streamer có thân hình hoàn hảo tới từng centimet hút cả triệu view khi dạy yoga trên sóng livestream
  • Hot girl Hải Phòng 'gây mê' với màn trình diễn yoga tuyệt đẹp giữa đại ngàn Tây Nguyên
Từ khóa:
yoga
múa bụng
thở nauli
tập cơ bụng

Cùng chuyên mục

Khi lịch sử trở thành nội dung viral nhờ Youtuber Tuấn Tiền Tỉ

Doãn Hải My tiếp tục vướng nghi vấn có tin vui sau 2 tháng cưới Đoàn Văn Hậu, dân tình soi 'rõ mồn một'

Vợ Công Lý trải lòng lúc nửa đêm, tiết lộ nỗi ấm ức không thể giãi bày khiến bao người xót xa

Suýt không nhận ra Shark Bình, diện mạo mới trẻ như thanh niên: CDM khen Phương Oanh chăm chồng khéo

Khoa Pug tình trạng hiện tại ra sao sau 2 năm chi bạc tỷ thực hiện kéo dài chân?

Lén kiểm tra điện thoại của bạn trai, cô gái suy sụp khi phát hiện điều kinh hoàng

Tinmoi.vn là trang thông tin điện tử tổng hợp của Công ty Cổ phần truyền thông công nghệ Netlink Việt Nam

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Thị Huế

ĐT: +84-243-5586999

Email: tinmoi@netlink.vn

Địa chỉ trụ sở: Tầng 04, Tòa nhà Star, Lô D32 KĐT Cầu Giấy, Đường Dương Đình Nghệ, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.

Liên hệ quảng cáo: 098 555 89 66 - Email: tha@netlink.vn

Giấy phép số 4540/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp.

Tin tức mới nhất Nóng 24h
  • Giới thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ
  • Điều khoản sử dụng
© Bản quyền thuộc về Tinmoi.vn
© Không được sao chép lại bất kì thông tin nào từ website này khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tinmoi.vn