Việc để con ngủ ngoài trời giữa tiết trời đông giá lạnh là cú sốc văn hóa với nhiều người, đặc biệt với các bậc phụ huynh Việt Nam. Nhưng thực tế, việc này không nguy hiemr như bạn tưởng.
Chúng tôi tại Bright Side tôn trọng các truyền thống và thông lệ khác nhau trên khắp thế giới. Đặc biệt, ngủ ngoài trời là một cú sốc đối với hầu hết mọi người, nhưng những bậc cha mẹ này trấn an chúng tôi rằng nó không nguy hiểm như bạn tưởng.
Nếu đến Phần Lan, Iceland hoặc các quốc gia Bắc Âu khác, bạn có thể bắt gặp một em bé đang ngủ trong xe đẩy ở ngoài trời. Mặc dù nhìn thấy một em bé tiếp xúc với Không khí lạnh có vẻ đáng báo động, nhưng các bậc cha mẹ khẳng định rằng việc làm này có rất nhiều lợi ích.
1. Em bé vẫn được giữ ấm
Dù nhiệt độ bên ngoài có thể lạnh nhưng em bé vẫn được ưu tiên giữ ấm. Em bé sẽ được mặc quần áo dày, chất liệu giữ nhiệt, quấn chặt và đắp chăn để đảm bảo không khí không thể xâm nhập.
2. Khả năng miễn dịch được tăng cường
Dựa trên quan sát, các bậc cha mẹ và trường học ở các nước Bắc Âu cho rằng khi những đứa trẻ ngủ ngoài trời, chúng sẽ ít mắc các bệnh mùa đông và nghỉ học. So với ngủ trong nhà, những giấc ngủ ngắn ngoài trời khiến bé ngủ ngon hơn, hệ miễn dịch mạnh hơn và trẻ bình tĩnh hơn. Các bậc cha mẹ cũng lưu ý rằng những đứa trẻ ngủ trưa ngoài trời năng động hơn và có cảm giác thèm ăn hơn.
3. Trẻ ngủ lâu hơn
Theo một nghiên cứu được thực hiện ở Phần Lan, các bậc cha mẹ đã phát hiện ra rằng con cái của họ ngủ trưa ngoài trời lâu hơn so với ngủ trưa trong nhà. Các giấc ngủ ngắn ngoài trời kéo dài gần 3 giờ, trong khi các giấc ngủ ngắn trong nhà chỉ kéo dài 1-2 giờ.
4. Các trường học ủng hộ cách làm này
Ở các quốc gia như Thụy Điển và Đan Mạch và gần đây là ở Anh, các trường học khuyến khích trẻ em dành thời gian vui chơi, ăn uống và ngủ nghỉ ở ngoài trời. Các nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ em ngủ ngoài trời ít có nguy cơ bị ốm và phải nghỉ học hơn vì vi khuẩn và virus dễ lây lan trong nhà hơn. Có một câu nói rằng "Một chút không khí trong lành không bao giờ làm tổn thương bất cứ ai" và người Thụy Điển nói "Không có thời tiết xấu, chỉ có quần áo xấu".
(Theo Bright Side)