• Tin mới
Tin mới nhất - Đọc tin tức mới nhất trong ngày
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • lienhe@tinmoi.vn
  • Tin Mới
    Tin Mới
  • Giải trí
    • Ngôi Sao
    • Nhạc
    • Thời trang
    • Phim
    • Giới trẻ
    • Hậu trường
  • Thể thao
    • Bóng đá
  • Pháp luật
    • An ninh hình sự
  • Đời sống
    • Sự kiện hàng ngày
    • Adam-Eva
    • Du lịch
    • Làm đẹp
    • Thế giới
    • Cuộc Sống
    • Ẩm thực
    • Tin thời tiết
    • Cafe sáng
    • Chuyện lạ
    • Mạng Xã Hội
  • Kinh Tế
    • Doanh nhân
    • Thị trường
  • Giáo dục
  • Công nghệ
  • Ôtô xe máy
  • Video
  1. Trang chủ
  2. Đời sống
  3. Cuộc Sống

'Cuộc chiến' giữa đánh răng trước hay sau khi ăn sáng đã có hồi kết

Thứ năm, 17/12/2020 10:41

Đánh răng là điều cần thiết, nhưng việc đánh răng quá thường xuyên có thể gây hại cho men răng của bạn. Có những việc nhỏ chúng ta làm hàng ngày thực sự không tốt cho vệ sinh răng miệng.

Bạn quan tâm
  • 9 bức tranh 'tiên tri' ai cũng nên xem để 10 năm sau không phải hối hận
  • 5 câu đố nếu trả lời được, bạn xứng tầm vào làm cho FBI
  • 13 bức tranh về những sai lầm ấu trĩ mà đàn ông lặp đi lặp lại

Có rất nhiều cuộc tranh luận về việc bạn nên đánh răng trước hay sau bữa ăn quan trọng nhất trong ngày: bữa sáng. Dưới đây là ý kiến các chuyên gia răng miệng về vấn đề này.

Thời điểm đánh răng tốt nhất

'Cuộc chiến' giữa đánh răng trước hay sau khi ăn sáng đã có hồi kết 1

Để duy trì thói quen, nhiều người đặt ra thời gian cụ thể để đánh răng mỗi ngày, phổ biến nhất là đánh răng mỗi sáng sau khi thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Nhưng vào buổi sáng, nên đánh răng trước hay sau bữa ăn? Các chuyên gia khẳng định rằng bạn nên đánh răng trước khi ăn sáng.

Ưu điểm của đánh răng trước khi ăn sáng

'Cuộc chiến' giữa đánh răng trước hay sau khi ăn sáng đã có hồi kết 2

Khi bạn ngủ, vi khuẩn trong miệng nhân lên. Chính vi khuẩn này là nguyên nhân tạo ra mảng bám và đó là lý do tại sao bạn luôn thức dậy miệng và hơi thở có mùi. Nếu bạn đánh răng ngay sau khi thức dậy, răng của bạn sẽ được phủ một lớp florua trước khi ăn, điều này giúp bạn tránh mảng bám và vi khuẩn xâm nhập vào thức ăn mà bạn sắp ăn.

Nhược điểm của việc đánh răng sau khi ăn sáng

'Cuộc chiến' giữa đánh răng trước hay sau khi ăn sáng đã có hồi kết 3

Bên cạnh đó, cũng không nên đánh răng ít nhất 30 phút sau khi bạn vừa tiêu thụ thứ gì đó có tính axit, như bánh mì nướng, cà phê và nước cam, những món ăn sáng cổ điển. Đánh răng sau khi ăn có thể ảnh hưởng đến men răng của bạn và đó là lý do tại sao các nghiên cứu cho rằng đánh răng trước khi ăn sáng sẽ tốt hơn. Vì vậy, hãy nhớ ghi nhớ điều này khi bạn thức dậy vào ngày mai.

Lời khuyên cho những ai vẫn thích đánh răng sau bữa sáng

'Cuộc chiến' giữa đánh răng trước hay sau khi ăn sáng đã có hồi kết 4

Nếu đánh răng sau khi ăn vẫn là thói quen khó bỏ thì ít nhất bạn hãy làm theo những lời khuyên sau để có thể giữ gìn sức khỏe răng miệng của mình:

- Chờ từ 30 phút đến một giờ sau khi ăn rồi mới đánh răng.

- Để làm sạch răng và hơi thở thơm mát, hãy uống một cốc nước hoặc nhai kẹo cao su không đường.

- Để ý thức ăn và đồ uống có tính axit (bánh mì, bánh ngọt, trái cây sấy khô, trái cây họ cam quýt và nước cam) và nếu bạn ăn chúng trong bữa sáng, hãy nhớ đợi thêm một lúc trước khi đánh răng.

Bảo Linh (t/h)

Theo tạp chí Người đưa tin

Tin liên quan

  • 6 người may mắn nhất lịch sử nhân loại, người cuối cùng 'đỉnh của chóp'
  • 20 bức ảnh đỉnh cao, không cần photoshop vẫn đẹp huyền ảo
  • Tốt quá hóa lốp: 6 thói quen khiến bạn nghèo khó, cô đơn cả đời

Từ khóa:

đánh răng
ĂN SÁNG
vệ sinh răng miệng
nha sĩ
men răng

Cùng chuyên mục

Văn khấn mùng 1 tháng 5 Âm lịch đúng cổ truyền Việt Nam
29-05-2022 | 10:19

Văn khấn mùng 1 tháng 5 Âm lịch đúng cổ truyền Việt Nam

Chủ nhà hàng đánh bả mèo tại TP.HCM trần tình trước 'bão dư luận'
29-05-2022 | 08:43

Chủ nhà hàng đánh bả mèo tại TP.HCM trần tình trước 'bão dư luận'

4 chính sách, quy định mới có hiệu lực từ tháng 6/2022
28-05-2022 | 08:38

4 chính sách, quy định mới có hiệu lực từ tháng 6/2022

Bị nghi cầu hôn 'kiếm fame', thanh niên 19 tuổi tích cực chứng minh tình yêu với bạn gái 76 tuổi trên TikTok
27-05-2022 | 17:04

Bị nghi cầu hôn 'kiếm fame', thanh niên 19 tuổi tích cực chứng minh tình yêu với bạn gái 76 tuổi trên TikTok

Báo Indonesia đã chú ý đến 1 VĐV Việt Nam vì sở hữu nhan sắc ‘đẹp như thôi miên người hâm mộ’
27-05-2022 | 09:21

Báo Indonesia đã chú ý đến 1 VĐV Việt Nam vì sở hữu nhan sắc ‘đẹp như thôi miên người hâm mộ’

Công dụng vitamin B6 - 'thần hộ mệnh' cho trí tuệ, cảm xúc trước bệnh tật
26-05-2022 | 18:12

Công dụng vitamin B6 - 'thần hộ mệnh' cho trí tuệ, cảm xúc trước bệnh tật

Đọc nhiều

Stt chúc mừng sinh nhật bản thân, người yêu, anh chị em, bạn bè
Stt chúc mừng sinh nhật bản thân, người yêu, anh chị em, bạn bè
Vén màn bí ẩn: Sự thật rùng mình phía sau 6 dấu chân quỷ gây tranh cãi gần 200 năm 
Vén màn bí ẩn: Sự thật rùng mình phía sau 6 dấu chân quỷ gây tranh cãi gần 200 năm 
Vén màn bí ẩn: Lý do sụp đổ của nhà Thanh xuất phát từ cách tắm của Từ Hi Thái hậu?
Vén màn bí ẩn: Lý do sụp đổ của nhà Thanh xuất phát từ cách tắm của Từ Hi Thái hậu?
Phát hiện cơ chế giúp muỗi chỉ đốt người, không nhầm với các con vật khác
Phát hiện cơ chế giúp muỗi chỉ đốt người, không nhầm với các con vật khác
1001 stt ý nghĩa về cuộc sống: Vừa nói thay tiếng lòng, vừa đăng cap MXH cực cảm xúc!
1001 stt ý nghĩa về cuộc sống: Vừa nói thay tiếng lòng, vừa đăng cap MXH cực cảm xúc!
Món ngon mỗi ngày: Cách làm ngan cháy tỏi thơm ngon 'nhức nách'!
Món ngon mỗi ngày: Cách làm ngan cháy tỏi thơm ngon 'nhức nách'!

Video

Vũ Thu Phương lại gây tranh cãi khi suýt 'vồ ếch' trên sàn catwalk
Vũ Thu Phương lại gây tranh cãi khi suýt 'vồ ếch' trên sàn catwalk
Chiến Thắng đáp trả thâm thuý khi bị đuổi khỏi đám cưới Mạc Văn Khoa
Chiến Thắng đáp trả thâm thuý khi bị đuổi khỏi đám cưới Mạc Văn Khoa
Bị mẹ và anh trai bỏ rơi vì mải ăn mừng U23 Việt Nam ghi bàn, cậu em út hứng trọn sự chú ý
Bị mẹ và anh trai bỏ rơi vì mải ăn mừng U23 Việt Nam ghi bàn, cậu em út hứng trọn sự chú ý
Nhái giọng Lương Bích Hữu, Hòa Minzy khiến fan hoang mang không phân biệt nổi đâu là bản gốc
Nhái giọng Lương Bích Hữu, Hòa Minzy khiến fan hoang mang không phân biệt nổi đâu là bản gốc
'Người vận chuyển' phiên bản đời thực khoe kỹ năng 2 tay 2 xe máy khiến dân tình bội phục
'Người vận chuyển' phiên bản đời thực khoe kỹ năng 2 tay 2 xe máy khiến dân tình bội phục
Xem thêm
Những tượng đài nhan sắc xứ Hàn so kè dung mạo trong vai diễn đầu đời
29-05-2022 | 12:37

Những tượng đài nhan sắc xứ Hàn so kè dung mạo trong vai diễn đầu đời

Không còn úp mở, Phương Thanh khoe màn song kiếm hợp bích với tình trẻ kém 20 tuổi khiến fan lụi tim
29-05-2022 | 11:32

Không còn úp mở, Phương Thanh khoe màn song kiếm hợp bích với tình trẻ kém 20 tuổi khiến fan lụi tim

8 Tips hạ nhiệt iPhone: Có nên bỏ điện thoại vào tủ lạnh khi máy nóng?
29-05-2022 | 10:55

8 Tips hạ nhiệt iPhone: Có nên bỏ điện thoại vào tủ lạnh khi máy nóng?

Văn khấn mùng 1 tháng 5 Âm lịch đúng cổ truyền Việt Nam
29-05-2022 | 10:19

Văn khấn mùng 1 tháng 5 Âm lịch đúng cổ truyền Việt Nam

Tin Mới
  • Giải trí
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Đời sống
  • Kinh Tế
  • Giáo dục
  • Công nghệ
  • Ôtô xe máy
  • Video
  • RSS News

Tinmoi.vn là trang thông tin điện tử của Công ty CP Truyền thông trực tuyến Netlink

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Thị Huế

ĐT: +84-243-5586999

Email: tinmoi@netlink.vn

Địa chỉ trụ sở: Tầng 04, Tòa nhà Star, Lô D32 KĐT Cầu Giấy, Đường Dương Đình Nghệ, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.

Liên hệ quảng cáo: 0933886969 - Email: thuan.trinh@netlink.vn

Giấy phép số 4540/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp.

Facebook Tin Mới Youtube Tin Mới Rss Tin Mới

Đối tác:

Báo VTC News

Techz.vn

Ngôi Sao

Tin tức mới nhất

Tin nóng

Tin 24h

Thethao247.vn

CoinCu

© Bản quyền thuộc về Tinmoi.vn

Giới thiệu

Liên hệ

Chính sách bảo mật

Điều khoản sử dụng