Bật mí cách giảm mỡ bụng không dùng thuốc hiệu quả

Không an toàn, giá cao, thậm chí gây nguy hiểm tới tính mạng là một trong những tác hại của thuốc Giảm cân đem lại.

Các chị em đừng lo lắng, hãy áp dụng các cách giảm mỡ bụng không dùng thuốc dưới đây sẽ rất yên tâm và hiệu quả nữa đấy.

1. Phương pháp xông hơi

Khoa học đã chứng minh rằng, xông hơi khoảng 20 phút sẽ tương đương với việc luyện tập các bộ môn thể thao giúp cơ thể tiêu hao đến 600 kcal.

Đây cũng là một cách giảm mỡ bụng không dùng thuốc hiệu quả hiện nay đang được nhiều sao áp dụng. 

Bật mí cách giảm mỡ bụng không dùng thuốc hiệu quả

Xông hơi sẽ giúp lại bỏ các chất độc khỏi cơ thể qua tuyến mồ hôi, tiêu mỡ bằng nhiệt, giảm 1kg sau mỗi lần áp dụng.

Phương pháp này đòi hỏi những ai kiên trì thực hiện trong thời gian dài, đảm bảo mỡ sẽ “bay đi” trông thấy.

2. Massage bụng với muối

Massage bụng với muối

Tiêu mỡ, giúp vòng bụng săn chắc là hiệu quả mà phương pháp massage bụng với muối đem lại. Cách giảm mỡ bụng không dùng thuốc này đang được nhiều người truyền tai nhau thực hiện.

Trước khi tắm, dùng nhúm muối pha với nước ấm, massage nhẹ nhàng trên vùng bụng. Các tinh thể muối sẽ thẩm thấu dưới da và đánh tan lượng mỡ tích tụ lâu ngày nhanh chóng. 

Chăm chỉ thực hiện trong vòng 2 tháng sẽ thấy có vòng eo xuất hiện đấy. 

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp trên, bạn nên xây dựng thực đơn ăn uống điều độ, hợp lí để mọi biện pháp áp dụng đều đạt kết quả tốt nhất. 

Những bật mí cách giảm mỡ bụng không dùng thuốc vừa an toàn, hữu hiệu trên đây mong rằng giúp ích được cho chị em đang có mong muốn giảm cân.

Hãy kiên trì áp dụng các biện pháp để có vòng eo thon gọn, thân hình luôn cân đối nha các chị em. Ngoài ra, cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng hiệu quả ngay tại nhà của chúng tôi tổng hợp trước đó nhé.

Thanh Nhàn (tổng hợp)