Uống nước cơm giúp cung cấp năng lượng, ngăn chặn ung thư,...đồng thời vào những ngày hè nước cơm còn giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể.
Dưới đây là những Công dụng ngăn ngừa bệnh của nước cơm:
Ngăn ngừa viêm dạ dày, ruột
Nên sử dụng nước cơm thường xuyên vì đây là một loại thức uống có thể ngăn ngừa viêm dạ dày, ruột.
Nước gạo giúp thanh nhiệt cơ thể rất thích hợp với mùa hè
Điều hòa nhiệt độ cơ thể
Vào mùa hè, nước cơm có thể điều chỉnh mức nhiệt của cơ thể.
Ngăn chặn ung thư
Uống nước cơm thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa một số loại ung thư.
Táo bón
Nước gạo cũng tốt trong việc ngăn ngừa táo bón.
Bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng
Trong nước gạo có chứa một chất gọi là oryzanol, nó giúp chống lại các tia UV từ mặt trời. Sử dụng nước cơm uống và nước vo gạo rửa mặt để giúp làn da của bạn không bị mất nhiệt bởi ánh nắng mặt trời.
Dã Quỳ (Theo Boldsky)
