"Năm hết Tết đến", ai ai cũng muốn có một diện mạo thật hoàn hảo. Người sắm đồ mới, người nhuộm tóc, làm móng - mi - nail, cũng có người hì hục với công cuộc Giảm cân. Tuy nhiên, đừng quên chăm sóc làn da, vì đó là yếu tố chiếm đến 40% để quyết định 1 ngoại hình ấn tượng.
Dưới đây là những lưu ý khi chăm da trước Tết để duy trì vẻ căng mịn.
Chăm sóc da hằng ngày: Rửa mặt hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Dùng nước ấm và không sử dụng nước nóng quá mức để tránh làm khô da.
Tẩy da chết 2-3 lần/tuần: Tẩy tế bào chết là một phương pháp chăm sóc da giúp loại bỏ lớp tế bào da chết ở bề mặt da, giúp da trở nên mềm mại hơn, sáng bóng hơn, và cải thiện khả năng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da. Sử dụng tẩy tế bào chết chứa hạt nhẹ hoặc acid alpha hydroxy (AHA) và beta hydroxy (BHA), phù hợp với làn da. Tẩy tế bào chết có thể giúp làm giảm tình trạng da mụn và ngăn chặn sự xuất hiện của mụn đen, tăng cường quá trình tái tạo tế bào mới, giúp cải thiện cấu trúc da.
Duy trì độ ẩm cho da: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da. Chọn sản phẩm dưỡng ẩm chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, ceramides.. Dưỡng ẩm giúp giữ nước cho da, ngăn chặn tình trạng da khô và bong tróc. Dưỡng ẩm có thể tạo một lớp bảo vệ bề mặt da, giúp chống lại tác động của tia UV và các tác nhân gây hại khác từ môi trường. Uống đủ nước để duy trì độ ẩm từ bên trong.
Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số chống nắng phù hợp. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn đủ loại rau củ, trái cây, và thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất. Hạn chế thức ăn chứa đường và dầu mỡ.
Giữ cho các sản phẩm chăm sóc da sạch sẽ: Đảm bảo là các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da không hết hạn sử dụng. Tránh sử dụng sản phẩm có thể gây kích ứng cho da.
Không chạm tay vào mặt: Tránh việc chạm tay vào mặt nhiều, đặc biệt là khi tay có thể mang theo vi khuẩn.
Quản lý căng thẳng: Cố gắng giảm căng thẳng thông qua các hoạt động như thiền, tập thể dục, hoặc thả lỏng.
Ngủ đủ giấc: Đảm bảo có đủ giấc ngủ để cơ thể có thời gian tự phục hồi. Khi bạn ngủ, cơ thể sản xuất hormone tăng trưởng (Growth Hormone) giúp tái tạo tế bào da và collagen. Điều này giúp làm giảm nếp nhăn và làm cho làn da trở nên đàn hồi hơn. Ngủ đủ giấc giúp giảm stress, một trong những nguyên nhân gây nám và tăng sự xuất hiện của tình trạng da mờ thâm. Sự nghỉ ngơi đủ giấc giúp làn da trở nên sáng hơn.
Ảnh: Internet
