• Tin mới
Tin mới nhất - Đọc tin tức mới nhất trong ngày
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • lienhe@tinmoi.vn
  • Tin Mới
    Tin Mới
  • Giải trí
    • Ngôi Sao
    • Nhạc
    • Thời trang
    • Phim
    • Giới trẻ
    • Hậu trường
  • Thể thao
    • Bóng đá
  • Pháp luật
    • An ninh hình sự
  • Đời sống
    • Sự kiện hàng ngày
    • Adam-Eva
    • Du lịch
    • Làm đẹp
    • Thế giới
    • Cuộc Sống
    • Ẩm thực
    • Tin thời tiết
    • Cafe sáng
    • Chuyện lạ
    • Mạng Xã Hội
  • Kinh Tế
    • Doanh nhân
    • Thị trường
  • Giáo dục
  • Công nghệ
  • Ôtô xe máy
  • Video
  1. Trang chủ
  2. Đời sống
  3. Cuộc Sống

Uống nước mía đúng cách để không "rước họa vào thân"

Thứ hai, 05/06/2017 08:42

Nước mía là thức uống giải khát tuyệt vời cho mùa hè. Tuy nhiên, nếu không biết uống nước mía đúng cách sẽ dễ gây hại cho sức khỏe.

Nước mía là thức uống giải khát tuyệt vời cho mùa hè. Tuy nhiên, nếu không biết uống nước mía đúng cách sẽ dễ gây hại cho sức khỏe.

Uống nước mía là thói quen của nhiều người trong mùa hè. Theo Đông Y, nước mía có tính mát, thanh nhiệt, nhuận tràng, vị ngọt. Thậm chí, nước mía còn có tác dụng trong chữa ho khan, mất dịch vị, miệng khô khát, nôn ọe nhiều, mệt mỏi.

Uống nước mía đúng cách để không 'rước họa vào thân' 1

 Không nên tùy tiện mua nước mía ở các quán vỉa hè

Tuy nhiên, nếu bảo quản và uống nước mía không đúng cách sẽ dễ gây hại cho sức khỏe của người dùng. Dưới đây là 1 số lưu ý khi bảo quản và uống nước mía, giúp người dùng tránh “rước họa vào thân”.

Không uống nước mía khi đang sử dụng một số loại thuốc

Chất policosanol có trong nước mía giúp làm giảm cholesterol xấu của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, nếu đang sử dụng các loại thuốc như thuốc bổ sung, chống đông máu thì không nên uống nước mía. Bởi các loại thuốc này sẽ cản trở tác dụng của policosanol, khiến công dụng của nó trở nên vô nghĩa.

Không để nước mía quá lâu trong tủ lạnh

Uống nước mía đúng cách để không 'rước họa vào thân' 2

Uống nước mía là thói quen của nhiều người trong mùa hè.

Nhiều người mua nước mía về nhưng chưa uống ngay mà để rất lâu trong tủ lạnh. Mía và nước mía là đồ ăn thức uống rất tốt nhưng nếu để quá lâu hoặc bảo quản trong điều kiện không thích hợp thì rất dễ là môi trường thuận lợi cho vi sinh vật gây bệnh phát triển, có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng nhiễm độc.

Ngoài ra, nước mía có tính lạnh và hàm lượng đường cao nên nếu bảo quản quá lâu trong tủ lạnh có thể gây rối loạn tiêu hóa. Do đó, những người tỳ vị hư yếu, hay đầy bụng đi lỏng và những người bị tiểu đường không nên uống nước mía, đặc biệt là nước mía quá lạnh. Tuy nhiên, nếu sử dụng đúng cách nước mía có khả năng chữa bệnh rất tốt.

Không nên tùy tiện mua nước mía ở các quán vỉa hè

Bên cạnh những công dụng hữu ích của nước mía với sức khỏe, vẫn có những yếu tố gây ảnh hưởng đến cơ thể khi uống loại nước này. Do đa số các quán nước mía nằm ở vỉa hè; khu vực chế biến chật chội, dụng cụ chứa nước thiếu, nguồn nước sạch ít nên nguy cơ nhiễm khuẩn khi chế biến rất cao.

Bên cạnh đó, nước mía có đặc tính là chứa nhiều đường nên dễ thu hút ruồi, nhặng lờn vờn xung quanh. Những con vật này nếu đậu vào ca, cốc, thậm chí mía chưa chế biến cũng sẽ để lại vi khuẩn gây ảnh hưởng hệ tiêu hóa khi uống. Thậm chí, nhiều cửa hàng có thể ngâm mía với đường hóa học để tăng độ ngọt, gây nguy hiểm cho sức khỏe người dùng.

Uống nước mía đúng cách để không 'rước họa vào thân' 3

Nước mía có khả năng thanh lọc máu rất tốt, có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh, giúp thon gọn những vùng tích mỡ nhiều như cánh tay hay đùi.

Thêm vào đó, nguồn đá được cho vào cốc nước mía làm tăng vị mát cũng khó kiểm soát về chất lượng. Nếu quá trình sản xuất đá bẩn, mất vệ sinh, khi uống kèm nước mía rất dễ bị ngộ độc, đau bụng, tiêu chảy. Do đó, nên lựa chọn các quán nước mía sạch sẽ, đảm bảo chất lượng.

Không dùng nhiều cho phụ nữ mang thai

Nước mía có tác dụng làm giảm bớt chứng nghén của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên không nên xem nước mía như một thực phẩm chủ đạo hàng ngày. Vì theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ mang thai cần bổ sung thêm rất nhiều chất từ các nguồn thực phẩm khác nhau, trong khi thành phần cơ bản của nước mía là đường. Nạp quá nhiều đường trong thai kỳ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, gây ảnh hưởng cho sức khỏe của mẹ và bé.

Những người béo phì không nên uống nhiều nước mía

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, đường chiếm 70% lượng dinh dưỡng trong nước mía, còn lại là chất béo, đạm và bột. Vì vậy, nước mía cung cấp rất nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng, dễ gây tăng cân, béo phì. Những người đang muốn giảm cân nên hạn chế loại thức uống này. Đồng thời, những người có nguy cơ bị tiểu đường cũng không nên uống nước mía.

Trang Vũ (Tổng hợp)

Trang Vũ (t/h)

Nguồn: Tinnhanhonline.com.vn

Từ khóa:

uống nước mía đúng cách
lợi ích của nước mía

Cùng chuyên mục

Người dân đăng ký cấp biển số xe máy tại công an xã như thế nào?
21-05-2022 | 19:37

Người dân đăng ký cấp biển số xe máy tại công an xã như thế nào?

8 công dụng của ổi, cả quả lẫn lá đều vô cùng thần kỳ, không nên bỏ phí
20-05-2022 | 17:51

8 công dụng của ổi, cả quả lẫn lá đều vô cùng thần kỳ, không nên bỏ phí

100+ stt lãng mạn nhất về tình yêu lứa đôi: Từng câu, từng từ tràn ngập niềm hạnh phúc
19-05-2022 | 23:16

100+ stt lãng mạn nhất về tình yêu lứa đôi: Từng câu, từng từ tràn ngập niềm hạnh phúc

8 công dụng glucosamine gây bất ngờ, nhưng nhiều đối tượng cần cẩn trọng khi dùng
19-05-2022 | 18:04

8 công dụng glucosamine gây bất ngờ, nhưng nhiều đối tượng cần cẩn trọng khi dùng

Bình cổ bị lãng quên trong xó bếp được bán với giá 41 tỷ đồng
19-05-2022 | 15:41

Bình cổ bị lãng quên trong xó bếp được bán với giá 41 tỷ đồng

50+ stt đi chùa hay nhất, ý nghĩa nhất cho tâm thanh tịnh, cho lòng rộng mở
18-05-2022 | 22:40

50+ stt đi chùa hay nhất, ý nghĩa nhất cho tâm thanh tịnh, cho lòng rộng mở

Đọc nhiều

Phát hiện cơ chế giúp muỗi chỉ đốt người, không nhầm với các con vật khác
Phát hiện cơ chế giúp muỗi chỉ đốt người, không nhầm với các con vật khác
1001 stt ý nghĩa về cuộc sống: Vừa nói thay tiếng lòng, vừa đăng cap MXH cực cảm xúc!
1001 stt ý nghĩa về cuộc sống: Vừa nói thay tiếng lòng, vừa đăng cap MXH cực cảm xúc!
Món ngon mỗi ngày: Cách làm ngan cháy tỏi thơm ngon 'nhức nách'!
Món ngon mỗi ngày: Cách làm ngan cháy tỏi thơm ngon 'nhức nách'!
TOP 7 công dụng tuyệt vời của phèn chua không phải ai cũng biết 
TOP 7 công dụng tuyệt vời của phèn chua không phải ai cũng biết 
TOP 9 công dụng của cần tây: Không chỉ ngừa ung thư còn chữa 8 bệnh khác!
TOP 9 công dụng của cần tây: Không chỉ ngừa ung thư còn chữa 8 bệnh khác!
55 STT 'sống ảo' cực chất, cực hài, được chia sẻ nhiều nhất Facebook
55 STT 'sống ảo' cực chất, cực hài, được chia sẻ nhiều nhất Facebook

Video

Nhái giọng Lương Bích Hữu, Hòa Minzy khiến fan hoang mang không phân biệt nổi đâu là bản gốc
Nhái giọng Lương Bích Hữu, Hòa Minzy khiến fan hoang mang không phân biệt nổi đâu là bản gốc
'Người vận chuyển' phiên bản đời thực khoe kỹ năng 2 tay 2 xe máy khiến dân tình bội phục
'Người vận chuyển' phiên bản đời thực khoe kỹ năng 2 tay 2 xe máy khiến dân tình bội phục
Nam Trung mặc váy cùng loạt sao Việt 'quẩy' tới bến tại tiệc hậu đám cưới Ngô Thanh Vân
Nam Trung mặc váy cùng loạt sao Việt 'quẩy' tới bến tại tiệc hậu đám cưới Ngô Thanh Vân
Chiếc xe kẹp giữa 2 cái cây ở Hồ Tây và lời giải khiến dân tình được phen kinh ngạc
Chiếc xe kẹp giữa 2 cái cây ở Hồ Tây và lời giải khiến dân tình được phen kinh ngạc
Mâu thuẫn giao thông, người phụ rút giày cao gót phang tới tấp đối thủ
Mâu thuẫn giao thông, người phụ rút giày cao gót phang tới tấp đối thủ
Xem thêm
Akira Phan xuất hiện sau phẫu thuật thẩm mỹ khiến dân mạng há hốc mồm không thể nhận ra
25-06-2019 | 15:41

Akira Phan xuất hiện sau phẫu thuật thẩm mỹ khiến dân mạng há hốc mồm không thể nhận ra

Lưu Thi Thi bất ngờ xuất hiện với hình ảnh gây sốc giữa tin đồn trầm cảm sau sinh
25-06-2019 | 14:28

Lưu Thi Thi bất ngờ xuất hiện với hình ảnh gây sốc giữa tin đồn trầm cảm sau sinh

Tình cũ Trường Giang 'chơi lớn' vượt mặt cả Nhã Phương khi làm điều này
25-06-2019 | 13:56

Tình cũ Trường Giang 'chơi lớn' vượt mặt cả Nhã Phương khi làm điều này

Ngoài Đen Vâu, Hương Giang đã 'tiên tri' cực chính xác về đề thi Ngữ Văn THPT 2019
25-06-2019 | 13:45

Ngoài Đen Vâu, Hương Giang đã 'tiên tri' cực chính xác về đề thi Ngữ Văn THPT 2019

Tin Mới
  • Giải trí
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Đời sống
  • Kinh Tế
  • Giáo dục
  • Công nghệ
  • Ôtô xe máy
  • Video
  • RSS News

Tinmoi.vn là trang thông tin điện tử của Công ty CP Truyền thông trực tuyến Netlink

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Thị Huế

ĐT: +84-243-5586999

Email: tinmoi@netlink.vn

Địa chỉ trụ sở: Tầng 04, Tòa nhà Star, Lô D32 KĐT Cầu Giấy, Đường Dương Đình Nghệ, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.

Liên hệ quảng cáo: 0933886969 - Email: thuan.trinh@netlink.vn

Giấy phép số 4540/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp.

Facebook Tin Mới Youtube Tin Mới Rss Tin Mới

Đối tác:

Báo VTC News

Techz.vn

Ngôi Sao

Tin tức mới nhất

Tin nóng

Tin 24h

Thethao247.vn

CoinCu

© Bản quyền thuộc về Tinmoi.vn

Giới thiệu

Liên hệ

Chính sách bảo mật

Điều khoản sử dụng