Rau má và những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe

Rau má không chỉ là một trong những loại rau thông dụng, có thể sử dụng trong những bữa ăn hàng ngày mà còn có nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết. 

Tốt cho tim mạch

Rau má giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể hiệu quả. Ảnh: Internet

8 lợi ích tuyệt vời ít biết của nước vo gạo

9 lợi ích tuyệt vời từ gừng ít người biết

8 lợi ích bất ngờ của mật ong đối với sức khỏe

10 lợi ích tuyệt vời của chuối ít người biết

Nên đọc

Đời sống pháp luật dẫn lại nguồn tin cho biết rau má có thể giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể hiệu quả đặc biệt là những bệnh liên quan đế tĩnh mạch như giãn tĩnh mặc, suy tĩnh mạch. 

Làm đẹp, chống lão hóa

Trong rau má có chứa hoạt chất Asiaticosid tác động lên một số tế bào biểu bì và kích thích sự sừng hóa, tác dụng đến sự phân chia tế bào, nhanh chóng làm liền vết thương ngoài da hiệu quả.

Giảm stress 

Rau má giúp làm giảm sự lo lắng. Ảnh: Internet

Chất triterpenoids trong rau má cũng giúp làm giảm sự lo lắng và tăng cường chức năng chống lo âu hiệu quả. 

Làm lành vết thương

Rau má giúp tăng cường tốc độ chữa lành vết thương hiệu quả. Ảnh: Internet

Chất triterpenoids cũng có tác dụng tăng cường tốc độ chữa lành vết thương trên da và tăng cung cấp máu cho khu vực bị thương hiệu quả.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng rau má nhiều có thể gây những hậu quả xấu và phản tác dụng.

Minh Di (tổng hợp)