Theo thông tin từ Sina cho hay, ở tuổi 65 nhưng Dương Lệ Bình vẫn miệt mài hoạt động nghệ thuật. Bà dành hơn 10 tiếng một ngày để lao động, cường độ làm việc chẳng thua kém lớp trẻ. Ấy vậy nhưng trông bà vẫn vô cùng tươi tắn, tinh thần tích cực ngập tràn.
Bí quyết trẻ đẹp của Dương Lệ Bình là luôn làm chính mình. Nữ nghệ sĩ không o ép bản thân phải theo khuôn mẫu hay làm hài lòng bất cứ ai cả. Mỗi ngày công việc của bà chỉ xoay quanh công việc, gia đình, dành thời gian cho bản thân và chẳng màng thế sự bên ngoài.
Ở tuổi U70, Dương Lệ Bình vẫn giữ được cho mình vóc dáng thanh mảnh, làn da căng mịn khiến nhiều người lầm tưởng bà mới chỉ 30 mà thôi. Với chế độ ăn uống, tập luyện đều đặn nên bà vẫn luôn dẻo dai. Hiện nữ nghệ sĩ vẫn múa được những bài múa nhiều năm trước của mình với cường độ khó.
Nữ nghệ sĩ không đi spa và ít dùng mỹ phẩm. Với bà, kem dưỡng tốt nhất chính là việc chăm sóc từ bên trong với thực phẩm từ thiên nhiên. Dương Lệ Bình tâm đắc nhất với cuốn Bản thảo cương mục do Lý Thời Trân biên soạn từ thế kỷ 16 để học hỏi cách ăn uống, giúp dưỡng nhan và thân-tâm-trí.
Thức uống được bà yêu thích là nước hầm táo đỏ và kỷ tử. Hằng ngày bà dùng 7 quả táo đỏ, khoét 7 lỗ để nhét 7 hạt kỷ tử vòng trong, ngâm nước ấm qua đêm. Sáng hôm sau bà lấy nước đun nửa tiếng, để nguội và uống nước hầm. Nữ nghệ sĩ cho biết thức uống này tốt cho nội tiết tố nữ. Ngoài ra bà cũng tập thể thao nhẹ nhàng và chăm chỉ uống sữa đậu nành.
Một ngày, Dương Lệ Bình ăn đủ 3 bữa và chưa bao giờ nhịn ăn như lời đồn. Thỉnh thoảng bà chọn cách ăn thuần chay nếu như muốn Giảm cân, thanh lọc cơ thể. Nữ nghệ sĩ cũng xác nhận thông tin bà không ăn cơm trong nhiều năm qua là hoàn toàn đúng.
Ảnh: Tổng hợp
