Theo nha sĩ Shaadi Manouchehri có trụ sở tại London chia sẻ trên Dailymail cho rằng sử dụng bàn chải đánh răng ngay sau khi ăn sáng, sau khi nôn mửa hoặc sau khi nhai đồ ngọt có thể phá hủy men răng của bạn.
Mặc dù bạn có thể muốn vệ sinh miệng càng sớm càng tốt nếu bị bệnh, nhưng điều đó có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
Nha sĩ này cho biết các chất trong dạ dày có tính axit cực cao và miệng ở trạng thái rất axit, vì vậy, nếu bạn đánh răng ngay sau khi về cơ bản thì men răng của bạn sẽ bị mòn đi.
Nhưng miệng cũng có tính axit sau khi ăn. Đó là vì axit được tạo ra khi vi khuẩn trong miệng phân hủy đường trong thức ăn.
Axit này hòa tan bề mặt răng, đây là giai đoạn đầu tiên của sâu răng. Vì vậy, đánh răng ngay sau bữa sáng không bao giờ là một ý tưởng hay.
Tiến sĩ Manouchehri cho biết: “Khi bạn vừa ăn, miệng đang ở trạng thái rất axit, vì vậy nếu bạn đánh răng, bạn sẽ chà xát axit đó lên răng, vốn là một khoáng chất và nó có thể làm mòn răng”.
Nhấc bàn chải đánh răng quá sớm sau khi ăn đồ ngọt cũng có nguy cơ bị sâu răng vì axit bị cọ xát quanh miệng.
Theo bác sĩ Manouchehri, để tránh điều này, bạn nên đợi ít nhất một giờ mới đánh răng sau khi ăn đồ ngọt.
Cô nói: 'Khi bạn vừa ăn đồ ngọt, miệng đã tiêu hóa thành axit sẽ cọ xát vào răng và phá hủy men răng.'
Sâu răng có thể do sự tích tụ của một lớp vi khuẩn dính gọi là mảng bám. Theo thời gian, vi khuẩn này sẽ làm hỏng bề mặt răng của bạn, gây ra các lỗ và đốm trắng, nâu hoặc đen trên răng. Các dấu hiệu sâu răng khác bao gồm đau răng và đau nhức răng khi ăn uống đồ nóng, lạnh hoặc ngọt.
Các triệu chứng sâu răng:
- Một lỗ hình thành trên răng
- Đau răng
- Răng đau nhức khi ăn uống đồ nóng, lạnh, ngọt
- Các đốm trắng, nâu hoặc đen trên răng của bạn
Hướng dẫn chăm sóc răng:
- Đánh răng hai lần một ngày với kem đánh răng có fluoride
- Dùng chỉ nha khoa hoặc bàn chải kẽ răng để làm sạch kẽ răng mỗi ngày
- Khám răng định kỳ
