• Tin mới
Tin mới nhất - Đọc tin tức mới nhất trong ngày
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • lienhe@tinmoi.vn
  • Tin Mới
    Tin Mới
  • Giải trí
    • Ngôi Sao
    • Nhạc
    • Thời trang
    • Phim
    • Giới trẻ
    • Hậu trường
  • Thể thao
    • Bóng đá
  • Pháp luật
    • An ninh hình sự
  • Đời sống
    • Sự kiện hàng ngày
    • Adam-Eva
    • Du lịch
    • Làm đẹp
    • Thế giới
    • Cuộc Sống
    • Ẩm thực
    • Tin thời tiết
    • Cafe sáng
    • Chuyện lạ
    • Mạng Xã Hội
  • Kinh Tế
    • Doanh nhân
    • Thị trường
  • Giáo dục
  • Công nghệ
  • Ôtô xe máy
  • Video
  1. Trang chủ
  2. Đời sống

Cách làm sinh tố dứa ngọt mát, hấp dẫn trong mùa hè nắng nóng

Thứ bảy, 11/06/2016 22:16

Sinh tố dứa là thức uống được ưa thích nhất trong mùa hè bởi vị ngọt mát của dứa và vị thơm nồng của sữa chua. Với cách làm sinh tố dứa đơn giản các bạn sẽ có một ly mát lạnh tại nhà vừa ngon vừa đảm bảo sức khỏe cho các thành viên trong gia đình.

Sự kiện

Món ngon mỗi ngày

Sinh tố dứa là thức uống được ưa thích nhất trong mùa hè bởi vị ngọt mát của dứa và vị thơm nồng của sữa chua. Với cách làm sinh tố dứa đơn giản các bạn sẽ có một ly mát lạnh tại nhà vừa ngon vừa đảm bảo sức khỏe cho các thành viên trong gia đình.

[mecloud]vGHGiBZ7Nw[/mecloud]

Cách làm sinh tố dứa ngọt mát, hấp dẫn trong mùa hè nắng nóng 1

Cách làm sinh tố dứa ngọt mát hấp dẫn trong mùa hè nắng nóng

Dứa(trái thơm) là loại trái cây giàu dinh dưỡng, hơn nữa nó còn rất tốt cho sức khỏe gia đình như giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa ung thư, cao huyết áp, giúp mau lành vết thương.

[mecloud]DwgEPsyowN[/mecloud]

 

Dứa tuy không có tác dụng điều trị ung thư nhưng nó có tác dụng ngăn ngừa phòng chống ung thư rất hiệu quả. Vì trong dứa có đầy đủ các chất chống oxy hóa, chính vì vậy nó giúp cho cơ thể chiến đấu chống lại các gốc tự do. Các gốc tự do là nhóm các nguyên tử gây tổn thương khi tiếp xúc với màng tế bào ADN.

Dứa là loại trái cây chứa kali rất cao mà natri lại rất thấp. Nếu bị cao huyết áp thì dứa là lựa chọn đúng đắn. Bởi dứa sẽ giúp cơ thể luôn duy trì được mức huyết áp ở trạng thái bình thường.

Vì có hàm lượng vitamin C cao, nên ăn dứa giúp làm giảm nguy cơ viêm nướu và bệnh nha chu. Bệnh nha chu không chỉ phá hủy các mô và xương hàm mà còn liên quan đến bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường. Vitamin C trong dứa giúp cải thiện khả năng của cơ thể để chống lại vi khuẩn xâm nhập, góp phần phòng chống viêm nướu và bệnh nha chu.

Trong thân dứa người ta đã tìm thấy một loại chất có tên là Bromelain. Đây là một loại chất có tác dụng trung hòa dịch cơ thể mà không trở nên quá axit.

Ngoài ra, chất Bromelain còn có tác dụng giúp cơ thể điều chỉnh hoạt động của tuyến tụy, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Chính vì thế nếu ăn dứa thường xuyên nó sẽ giúp cơ thể tiêu hóa được protein nhanh hơn và hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn.

Chính từ những công dụng của dứa mà các món được chế biến từ dứa  ra đời rất nhiều như kem dứa, sinh tố dứa,...

Dưới đây là cách làm sinh tố dứa thơm ngon.

Nguyên liệu làm sinh tố dứa

1/2 quả dứa. 

Cách làm sinh tố dưa hấu ngon nhất giải nhiệt mùa hè
Cách làm sinh tố cà rốt thơm ngon bổ dưỡng cho sức khỏe
Cách làm sinh tố chuối sữa thơm ngon bổ dưỡng tại nhà
Cách làm sinh tố củ đậu cà rốt nhanh nhất giải nhiệt mùa hè
Nên đọc

 1 hộp sữa chua. 
200ml sữa tươi.
Sữa đặc, dầu dừa. 
 Đá bào, đường.

Cách làm sinh tố dứa

Muốn có được ly sinh tố ngon thì chọn dứa là một bước vô cùng quan trọng. Vỏ dứa mầu vàng sẫm, tươi sáng, có thể ngả sang mầu da cam nhạt là dứa đã chín. Vỏ mầu vàng nhưng có những vân mầu xanh lá cây đậm thì có nghĩa là dứa chưa chín hẳn, ít ngọt và không thơm.

Lá dứa ở phía đầu xanh, cứng cáp chứng tỏ quá trình sinh trưởng tốt của cây. Quả dứa chín có lá ở đầu tươi, xanh thì chứng tỏ là dứa chín cây hoặc đã già quả, ngọt và tươi hơn dứa chín ép. Bạn có thể dùng khứu giác để xác định dứa ngọt hay chua.

Quả dứa càng thơm thì càng ngọt. Bạn dùng tay nắn dứa. Nếu quả quá cứng thì thường không được ngọt lắm. Nhưng nếu mềm quá.

Nếu ấn tay vào có nước ứa ra thì là dứa đã chín nẫu, ăn không ngon. Tốt nhất là có độ cứng và độ mềm vừa phải.Dứa ngắn quả (dáng tròn bầu) thì có nhiều thịt dứa hơn quả dài (dáng ống dài).

Lấy nửa quả dứa cắt miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố cùng  sữa chua, 200ml sữa tươi, 3 thìa sữa đặc và 2 thìa dầu dừa vào xay cùng.
Cho thêm một cốc đá bào vào xay cùng, đá bào có tác dụng làm sinh tố mát mịn lại tạo thành hỗn hợp  đặc sệt.

Cuối cùng, cho sinh tố ra cốc và thưởng thức. Muốn cho ly sinh tố thêm hấp dẫn thì cắt 1 miếng dứa vào miệng cốc thì ly sinh tố sẽ bắt mắt hơn.

Chúc các bạn thành công!

[mecloud]pJYbgei8JE[/mecloud]

Đức Hòa (tổng hợp)


Trần Thị Hà Trang (t/h)

Theo Nguoi dua tin

Từ khóa:

sinh tố dứa
Cách làm sinh tố
Cách làm sinh tố dứa
sinh tố

Sự kiện Món ngon mỗi ngày

Món ngon mỗi ngày: Cách làm ngan cháy tỏi thơm ngon 'nhức nách'!

Món ngon mỗi ngày: Cách làm ngan cháy tỏi thơm ngon 'nhức nách'!

Ngan cháy tỏi là một trong những món ăn được nhiều gia đình vô cùng yêu thích, cách làm món ngan chảy tỏi thơm ngon giòn rụm, khó cưỡng chỉ với vài mẹo nhỏ!
Ngàn món ngon từ thịt bò lạ miệng, đổi bữa cho mâm cơm thêm phần phong phú
Ngàn món ngon từ thịt bò lạ miệng, đổi bữa cho mâm cơm thêm phần phong phú
Làm ơn bỏ ngay cách dùng hạt tiêu ‘đầu độc’ gia đình này, điều số 3 ai cũng mắc nhưng tai hại hơn hít ‘thủy ngân’
Làm ơn bỏ ngay cách dùng hạt tiêu ‘đầu độc’ gia đình này, điều số 3 ai cũng mắc nhưng tai hại hơn hít ‘thủy ngân’
Những món 'siêu mlem' lại là 'thuốc tiên' mùa đông, đảm bảo người thân bạn ‘cạch mặt’ quán xá, si mê cơm nhà
Những món 'siêu mlem' lại là 'thuốc tiên' mùa đông, đảm bảo người thân bạn ‘cạch mặt’ quán xá, si mê cơm nhà

Cùng chuyên mục

CHÍNH THỨC: Tăng lương tối thiểu theo giờ được triển khai thế nào từ 1/7?
04-07-2022 | 18:39

CHÍNH THỨC: Tăng lương tối thiểu theo giờ được triển khai thế nào từ 1/7?

Xử lý Chủ tịch UBMTTQ xã sàm sỡ nữ sinh 16 tuổi tại Thanh Hóa
04-07-2022 | 17:30

Xử lý Chủ tịch UBMTTQ xã sàm sỡ nữ sinh 16 tuổi tại Thanh Hóa

Đắk Lắk: Nghi vấn bà nội dùng búa đóng đinh ‘tra tấn’ bé 9 tuổi, lấy mì tôm sống ăn cho đỡ đói cũng bị đòn
04-07-2022 | 17:11

Đắk Lắk: Nghi vấn bà nội dùng búa đóng đinh ‘tra tấn’ bé 9 tuổi, lấy mì tôm sống ăn cho đỡ đói cũng bị đòn

Nghệ An: Xót xa hoàn cảnh của cụ ông gào khóc thảm thiết, cùng cực khi ruộng dưa bị kẻ xấu phá bỏ
04-07-2022 | 14:23

Nghệ An: Xót xa hoàn cảnh của cụ ông gào khóc thảm thiết, cùng cực khi ruộng dưa bị kẻ xấu phá bỏ

Vén màn bí ẩn: Đây là lý do không có một bóng cây xanh nào ở trung tâm Tử Cấm Thành
04-07-2022 | 14:19

Vén màn bí ẩn: Đây là lý do không có một bóng cây xanh nào ở trung tâm Tử Cấm Thành

Điểm mặt 4 con giáp là ‘lươn chúa’, nói dối mặt không biến sắc khiến người đời tin sái cổ
04-07-2022 | 14:08

Điểm mặt 4 con giáp là ‘lươn chúa’, nói dối mặt không biến sắc khiến người đời tin sái cổ

Đọc nhiều

Đắk Lắk: Nghi vấn bà nội dùng búa đóng đinh ‘tra tấn’ bé 9 tuổi, lấy mì tôm sống ăn cho đỡ đói cũng bị đòn
Đắk Lắk: Nghi vấn bà nội dùng búa đóng đinh ‘tra tấn’ bé 9 tuổi, lấy mì tôm sống ăn cho đỡ đói cũng bị đòn
Vén màn bí ẩn: Đây là lý do không có một bóng cây xanh nào ở trung tâm Tử Cấm Thành
Vén màn bí ẩn: Đây là lý do không có một bóng cây xanh nào ở trung tâm Tử Cấm Thành
Bão tan, cảnh báo nắng nóng diện rộng quay trở lại Bắc và Trung Bộ
Bão tan, cảnh báo nắng nóng diện rộng quay trở lại Bắc và Trung Bộ
Phẫn nộ hình ảnh bé gái bị phạt quỳ trên đường bê tông giữa tiết trời nóng như 'đốt', chính quyền vào cuộc
Phẫn nộ hình ảnh bé gái bị phạt quỳ trên đường bê tông giữa tiết trời nóng như 'đốt', chính quyền vào cuộc
Top 3 con giáp tiền bạc 'đội nón ra đi' trong tháng 7/2022
Top 3 con giáp tiền bạc 'đội nón ra đi' trong tháng 7/2022
Cô gái tố hàng xóm quấy rối lúc nửa đêm, để lại thư xin được 'ngủ cùng em đêm nay, anh gửi em 2 triệu'
Cô gái tố hàng xóm quấy rối lúc nửa đêm, để lại thư xin được 'ngủ cùng em đêm nay, anh gửi em 2 triệu'

Video

Chính thất đạp vỡ kính chắn gió, lôi 'tiểu tam' xuống xe đánh tới tấp
Chính thất đạp vỡ kính chắn gió, lôi 'tiểu tam' xuống xe đánh tới tấp
Lần đầu hát live 'Một ngàn nỗi đau', Văn Mai Hương gây tranh cãi vì một khuyết điểm 'khó chịu'
Lần đầu hát live 'Một ngàn nỗi đau', Văn Mai Hương gây tranh cãi vì một khuyết điểm 'khó chịu'
Hà Nội: Kẻ biến thái xông vào nhà trọ khống chế, sàm sỡ cô gái
Hà Nội: Kẻ biến thái xông vào nhà trọ khống chế, sàm sỡ cô gái
Nhờ vợ xả nước cho hồ cá Koi lúc vắng nhà, chồng hốt hoảng khi thấy cảnh tượng trước mắt
Nhờ vợ xả nước cho hồ cá Koi lúc vắng nhà, chồng hốt hoảng khi thấy cảnh tượng trước mắt
Cô gái ăn mặc thiếu vải phóng xe máy trên đường còn vô tư tạo dáng khi bị quay clip
Cô gái ăn mặc thiếu vải phóng xe máy trên đường còn vô tư tạo dáng khi bị quay clip
Tin Mới
  • Giải trí
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Đời sống
  • Kinh Tế
  • Giáo dục
  • Công nghệ
  • Ôtô xe máy
  • Video
  • RSS News

Tinmoi.vn là trang thông tin điện tử của Công ty CP Truyền thông trực tuyến Netlink

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Thị Huế

ĐT: +84-243-5586999

Email: tinmoi@netlink.vn

Địa chỉ trụ sở: Tầng 04, Tòa nhà Star, Lô D32 KĐT Cầu Giấy, Đường Dương Đình Nghệ, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.

Liên hệ quảng cáo: 0933886969 - Email: thuan.trinh@netlink.vn

Giấy phép số 4540/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp.

Facebook Tin Mới Youtube Tin Mới Rss Tin Mới

Đối tác:

Báo VTC News

Techz.vn

Ngôi Sao

Tin tức mới nhất

Tin nóng

Tin 24h

Thethao247.vn

CoinCu

© Bản quyền thuộc về Tinmoi.vn

Giới thiệu

Liên hệ

Chính sách bảo mật

Điều khoản sử dụng