• Tin mới
Tin mới nhất - Đọc tin tức mới nhất trong ngày
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • lienhe@tinmoi.vn
  • Tin Mới
    Tin Mới
  • Giải trí
    • Ngôi Sao
    • Nhạc
    • Thời trang
    • Phim
    • Giới trẻ
    • Hậu trường
  • Thể thao
    • Bóng đá
  • Pháp luật
    • An ninh hình sự
  • Đời sống
    • Sự kiện hàng ngày
    • Adam-Eva
    • Du lịch
    • Làm đẹp
    • Thế giới
    • Cuộc Sống
    • Ẩm thực
    • Tin thời tiết
    • Cafe sáng
    • Chuyện lạ
    • Mạng Xã Hội
  • Kinh Tế
    • Doanh nhân
    • Thị trường
  • Giáo dục
  • Công nghệ
  • Ôtô xe máy
  • Video
  1. Trang chủ
  2. Đời sống

Cách làm sinh tố mít tuyệt ngon trong ngày hè tại nhà

Thứ bảy, 11/06/2016 10:08

Sinh tố mít là thức uống rất phổ biến trong mùa hè bởi vị thơm ngọt của mít kết hợp với sự béo ngậy của sữa tươi. Với cách làm sinh tố mít đơn giản và nhanh nhất các bạn đã có ngay ly sinh tố thơm ngon trong ngày hè.

Sự kiện

Món ngon mỗi ngày

Sinh tố mít là thức uống rất phổ biến trong mùa hè bởi vị thơm ngọt của mít kết hợp với sự béo ngậy của sữa tươi. Với cách làm sinh tố mít đơn giản và nhanh nhất các bạn đã có ngay ly sinh tố thơm ngon trong ngày hè.

[mecloud]szpbRmRAO9[/mecloud]

Cách làm sinh tố mít  tuyệt ngon trong ngày hè tại nhà 1

Cách làm sinh tố mít  tuyệt ngon trong ngày hè tại nhà

Trong quả mít chứa đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như protein, đường thiên nhiên, kali, sắt, magie, canxi, chất xơ, nhóm vitamin B (gồm vitamin B1, B2, B6), vitamin C…Những khoáng chất và vitamin này giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch, da, tuyến giáp, ngăn ngừa ung thư.
Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng còn tìm thấy nhiều chất phytonutrient, lignans và saponin có thể ức chế quá trình ung thư, chống tăng huyết áp, viêm loét dạ dày, đồng thời cung cấp nguồn sinh lực dồi dào cho cơ thể khi mệt mỏi hoặc vừa mới ốm dậy.
Mít chứa ít calo hơn các loại trái cây khác, không có chất béo bão hòa và tinh bột nên rất tốt cho việc giảm cân.Hàm lượng vitam A và các loại vitamin khác trong trái mít có tác dụng tăng cường cấu trúc làn da, làm chậm quá trình lão hóa da
Việc sử dụng mít hàng ngày với số lượng hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng làn da bị thâm sạm do các tác nhân môi trường như khói bụi, ô nhiễm, vi khuẩn…Từ đó tăng cường sức đề kháng cho da, hạn chế nguy cơ da mắc các bệnh nhiễm trùng.
Mít là loại quả giàu hàm lượng kali (cứ 100 gram mít có khoảng 303 miligram kali), giúp cân bằng và ổn định huyết áp, đặc biệt là những người mắc chứng huyết áp cao dễ bị đột quỵ nguy hiểm tới tính mạng. Ngoài ra, ăn mít thường xuyên cũng giúp cải thiện cục bộ tuần hoàn máu, rất tốt cho tim mạch, tránh nguy bị cơ đột quỵ bất ngờ.
Một trong những lợi ích của quả mít là giúp chống và làm giảm các chứng viêm nhiễm, sưng tấy như viêm phế quản, hen suyễn, viêm phổi cấp, viêm võng mạc, viêm tuyến vú, viêm khớp, viêm loét trên da…Người mắc các chứng viêm nhiễm thường xuyên được khuyến khích bổ sung mít vào chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày.
Chính vì vậy mít được sử dụng trong rất nhiều món ăn nư sữa chua mít, kem mít, sinh tố mít, ...

Dưới đây là cách làm sinh tố mít thơ ngon trong ngày hè.

Nguyên liệu cho món sinh tố mít

100g mít đã bỏ hột
100g sữa tươi có đường
1 gói rau câu dẻo
Đường, sữa đặc

Cách làm sinh tố mít

Cách làm sinh tố xoài mát lạnh tại nhà trong ngày nắng nóng
Cách làm sinh tố chuối trà xanh thơm ngon đơn giản nhất tại nhà
Cách làm sinh tố măng cụt tuyệt ngon cho ngày hè nắng nóng
Cách làm sinh tố chuối kiwi mới lạ độc đáo nhất trong mùa hè
Nên đọc

Muốn làm sinh tố mít thì việc chọn mít là rất quan trọng. Nếu đi mua nguyên quả mít thì chọn những quả mà gai mít  nở to, không cao, không nhọn, các gai dàn xa nhau. Những trái mít cho gai nhọn, khoảng cách không đều thường múi sẽ nhỏ hoặc mít chưa chín, thậm chí bên trong không có múi.
 Trái mít có múi đều và ngon là trái mít có hình dáng tròn đều. Những quả có chỗ eo, chỗ lõm thường không ngon, và những chỗ eo lõm đó khi bổ ra sẽ không có múi hoặc rất ít múi.
Trong trường hợp bạn mua mít đã được làm sẵn, bóc múi bỏ hạt rồi thì nên chú ý đến màu sắc. Mít có màu vàng rộm là mít ngon, còn mít có màu vàng nhạt hoặc trăng trắng là mít chưa chín, bị sượng.
Sau khi mua mít về tách hột ra khỏi múi rồi cắt những múi mít thành hạt lựu nhỏ.
Tiếp theo đổ toàn bộ rau câu vào nồi có 500ml nước cho thêm đường rồi bật bếp đun, khuấy đều cho rau câu không bị vón cúc và đun khoảng 5 phút  thì tắt bếp.Sau đó đổ toàn bộ rau câu vào khay rồi để nguội cho rau câu đông lại rồi cắt miếng vuông hạt lựu khoảng 4cm.
Cho mít đã cắt nhỏ và 100ml sữa tươi có đường thêm một thìa cà phê sữa đặc vào xay.
Khi hỗn hợp đã nhuyễn cho đá bào vào xay khoảng 20 giây thì tắtmáy. Rau câu cho khoảng 1/2 ly thủy tinh. Đổ hỗn hợp mít xay vào ly trang trí thêm quả dâu hoặc lát chanh để ly sinh tố thêm phần hấp dẫn.

Chúc các bạn thành công!

H.Trang (tổng hợp)

Trần Thị Hà Trang (t/h)

Theo Nguoi dua tin

Từ khóa:

sinh tố
Sinh tố mít
Cách làm sinh tố
Cách làm sinh tố mít

Sự kiện Món ngon mỗi ngày

Món ngon mỗi ngày: Cách làm ngan cháy tỏi thơm ngon 'nhức nách'!

Món ngon mỗi ngày: Cách làm ngan cháy tỏi thơm ngon 'nhức nách'!

Ngan cháy tỏi là một trong những món ăn được nhiều gia đình vô cùng yêu thích, cách làm món ngan chảy tỏi thơm ngon giòn rụm, khó cưỡng chỉ với vài mẹo nhỏ!
Ngàn món ngon từ thịt bò lạ miệng, đổi bữa cho mâm cơm thêm phần phong phú
Ngàn món ngon từ thịt bò lạ miệng, đổi bữa cho mâm cơm thêm phần phong phú
Làm ơn bỏ ngay cách dùng hạt tiêu ‘đầu độc’ gia đình này, điều số 3 ai cũng mắc nhưng tai hại hơn hít ‘thủy ngân’
Làm ơn bỏ ngay cách dùng hạt tiêu ‘đầu độc’ gia đình này, điều số 3 ai cũng mắc nhưng tai hại hơn hít ‘thủy ngân’
Những món 'siêu mlem' lại là 'thuốc tiên' mùa đông, đảm bảo người thân bạn ‘cạch mặt’ quán xá, si mê cơm nhà
Những món 'siêu mlem' lại là 'thuốc tiên' mùa đông, đảm bảo người thân bạn ‘cạch mặt’ quán xá, si mê cơm nhà

Cùng chuyên mục

Xôn xao đường dây tống tiền tình dục ở Tây Ban Nha khiến ít nhất 4.000 người 'sập bẫy'
02-07-2022 | 19:34

Xôn xao đường dây tống tiền tình dục ở Tây Ban Nha khiến ít nhất 4.000 người 'sập bẫy'

3 lưu ý với công dân khi cấp hộ chiếu phổ thông mẫu mới
02-07-2022 | 18:14

3 lưu ý với công dân khi cấp hộ chiếu phổ thông mẫu mới

Tin bão trên đất liền cơn bão số 1: 3 tỉnh Hải Phòng, Quảng Ninh, Thái Bình ảnh hưởng
02-07-2022 | 17:58

Tin bão trên đất liền cơn bão số 1: 3 tỉnh Hải Phòng, Quảng Ninh, Thái Bình ảnh hưởng

Bão số 1 đổ bộ Trung Quốc, cảnh báo nguy cơ sạt lở, lũ quét ở 3 tỉnh Đông Bắc Bộ
02-07-2022 | 14:34

Bão số 1 đổ bộ Trung Quốc, cảnh báo nguy cơ sạt lở, lũ quét ở 3 tỉnh Đông Bắc Bộ

 Người dân phản ánh bất cập khi làm CCCD: Ban GĐ Công an TP.HCM chỉ đạo khẩn
02-07-2022 | 13:12

Người dân phản ánh bất cập khi làm CCCD: Ban GĐ Công an TP.HCM chỉ đạo khẩn

Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam tạm dừng mọi công tác của giảng viên Hồ Hoài Anh
02-07-2022 | 12:59

Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam tạm dừng mọi công tác của giảng viên Hồ Hoài Anh

Đọc nhiều

Đắk Lắk: Nghi vấn bà nội dùng búa đóng đinh ‘tra tấn’ bé 9 tuổi, lấy mì tôm sống ăn cho đỡ đói cũng bị đòn
Đắk Lắk: Nghi vấn bà nội dùng búa đóng đinh ‘tra tấn’ bé 9 tuổi, lấy mì tôm sống ăn cho đỡ đói cũng bị đòn
Vén màn bí ẩn: Đây là lý do không có một bóng cây xanh nào ở trung tâm Tử Cấm Thành
Vén màn bí ẩn: Đây là lý do không có một bóng cây xanh nào ở trung tâm Tử Cấm Thành
Bão tan, cảnh báo nắng nóng diện rộng quay trở lại Bắc và Trung Bộ
Bão tan, cảnh báo nắng nóng diện rộng quay trở lại Bắc và Trung Bộ
Phẫn nộ hình ảnh bé gái bị phạt quỳ trên đường bê tông giữa tiết trời nóng như 'đốt', chính quyền vào cuộc
Phẫn nộ hình ảnh bé gái bị phạt quỳ trên đường bê tông giữa tiết trời nóng như 'đốt', chính quyền vào cuộc
Top 3 con giáp tiền bạc 'đội nón ra đi' trong tháng 7/2022
Top 3 con giáp tiền bạc 'đội nón ra đi' trong tháng 7/2022
Cô gái tố hàng xóm quấy rối lúc nửa đêm, để lại thư xin được 'ngủ cùng em đêm nay, anh gửi em 2 triệu'
Cô gái tố hàng xóm quấy rối lúc nửa đêm, để lại thư xin được 'ngủ cùng em đêm nay, anh gửi em 2 triệu'

Video

Chính thất đạp vỡ kính chắn gió, lôi 'tiểu tam' xuống xe đánh tới tấp
Chính thất đạp vỡ kính chắn gió, lôi 'tiểu tam' xuống xe đánh tới tấp
Lần đầu hát live 'Một ngàn nỗi đau', Văn Mai Hương gây tranh cãi vì một khuyết điểm 'khó chịu'
Lần đầu hát live 'Một ngàn nỗi đau', Văn Mai Hương gây tranh cãi vì một khuyết điểm 'khó chịu'
Hà Nội: Kẻ biến thái xông vào nhà trọ khống chế, sàm sỡ cô gái
Hà Nội: Kẻ biến thái xông vào nhà trọ khống chế, sàm sỡ cô gái
Nhờ vợ xả nước cho hồ cá Koi lúc vắng nhà, chồng hốt hoảng khi thấy cảnh tượng trước mắt
Nhờ vợ xả nước cho hồ cá Koi lúc vắng nhà, chồng hốt hoảng khi thấy cảnh tượng trước mắt
Cô gái ăn mặc thiếu vải phóng xe máy trên đường còn vô tư tạo dáng khi bị quay clip
Cô gái ăn mặc thiếu vải phóng xe máy trên đường còn vô tư tạo dáng khi bị quay clip
Tin Mới
  • Giải trí
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Đời sống
  • Kinh Tế
  • Giáo dục
  • Công nghệ
  • Ôtô xe máy
  • Video
  • RSS News

Tinmoi.vn là trang thông tin điện tử của Công ty CP Truyền thông trực tuyến Netlink

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Thị Huế

ĐT: +84-243-5586999

Email: tinmoi@netlink.vn

Địa chỉ trụ sở: Tầng 04, Tòa nhà Star, Lô D32 KĐT Cầu Giấy, Đường Dương Đình Nghệ, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.

Liên hệ quảng cáo: 0933886969 - Email: thuan.trinh@netlink.vn

Giấy phép số 4540/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp.

Facebook Tin Mới Youtube Tin Mới Rss Tin Mới

Đối tác:

Báo VTC News

Techz.vn

Ngôi Sao

Tin tức mới nhất

Tin nóng

Tin 24h

Thethao247.vn

CoinCu

© Bản quyền thuộc về Tinmoi.vn

Giới thiệu

Liên hệ

Chính sách bảo mật

Điều khoản sử dụng