Cách pha trà vải dễ nhất, vừa thơm ngon, vừa đã khát mùa hè

Trong khi đang mùa vải thiều, tại sao chúng ta không thử làm một cốc trà vải thơm ngon và thanh mát để giải nhiệt mùa hè?

Vải là loại quả ngon ngọt và nhiều chất dinh dưỡng, lại phổ biến vào mùa hè tại Việt Nam. Không chỉ ăn tươi, vải còn có nhiều cách chế biến khác để cho ra những món ăn hấp dẫn như kem vải, sinh tố vải, vải nhân sữa chua... Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ tới các bạn cách pha trà vải.

Cách pha trà vải dễ nhất, vừa thơm ngon, vừa đã khát mùa hè 1
Trà vải rất dễ làm, nguyên liệu không hề khó kiếm. Ảnh minh họa: Internet

Nguyên liệu cần có

200g vải tươi

2 gói trà túi lọc

2 thìa đường

150ml nước nóng

Đá viên

Cách làm

- Vải bóc vỏ, bỏ hạt, lấy một nửa bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy phần nước cốt.

- Trà túi lọc bở vòa 150ml nước nóng để pha lấy nước.

- Đường cho vào pha với 30ml nước sau đó pha với nước cốt vải. Bỏ đá và quả vải đã bỏ hạt vào hỗn hợp vừa pha rồi từ từ đổ trà vào ly là xong.

Cách pha trà vải dễ nhất, vừa thơm ngon, vừa đã khát mùa hè 2
Không chỉ thơm ngon, trà vải còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh minh họa: Internet

Như vậy, chỉ bằng vài thao tác đơn giản chúng ta đã có được cốc trà vải vừa đậm đà, dễ uống, lại thanh mát, tốt cho sức khỏe. Một số lợi ích của trà vải có thể kể đến như:

- Giúp giảm cân: Trong trà vải có Oligonol có khả năng đốt cháy mỡ bụng.

- Tốt cho tim mạch: Trái vải chứa hàm lượng kali khá cao, rất tốt cho tim mạch.

- Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C trong quả vải chính là yếu tố giúp tăng cường hệ miễn dịch ở cơ thể người.

- Góp phần ngừa ung thư: thành phần Epicatechin trong quả vải giúp chống oxy hóa và góp phần hạn chế ung thư.

- Ngoài ra, trà vải còn hỗ trợ tiêu hóa và giúp cho xương khớp khỏe mạnh.

Vậy thì còn chần chừ gì mà bạn không ăn vải cũng như pha cho mình một tách trà vải để tận dụng những lợi ích quý báu của loại quả này. Chúc các bạn thành công.

Tin Liên Quan
Theo dõi Tinmoi.vn trên Tinmoi.vn - Google news
Theo tạp chí Người đưa tin - Link gốc
Bạn Có Thể Quan Tâm
Tin Đọc Nhiều
Cùng chuyên mục