1. Những loại rau, củ
- Cải thảo: Cải thảo rửa sạch, thái nhỏ, thêm chút giấm, đường, trộn đều như muối gỏi, để sau 10 phút thì có thể sử dụng. Đây là món rau salat chua ngọt, có thể giải rượu nhanh hơn.
- Củ mã thầy: Củ mã thầy hay còn gọi là móng ngựa, lấy khoảng 10 củ rửa sạch, gọt vỏ và ép lấy nước để uống. Nước ép mã thầy phù hợp nhất với người say các loại rượu có nguồn gốc ngũ cốc.
- Mía: Cây mía rửa sạch, róc vỏ, có thể ép lấy nước hoặc cắt khúc ăn sẽ giúp giải rượu.
2. Những loại trái cây
- Bưởi: Sau khi uống rượu, ngay cả khi không say, mùi rượu nồng nặc trong miệng không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh.
Cách giải phóng mùi rượu lúc này nên làm nhất là ăn ít múi bưởi chấm với đường. Sau khi ăn xong, mùi hôi trong miệng sẽ thất thoát và hơi thở của bạn sẽ có thể thơm tho trở lại.
- Cam: Sau khi uống rượu, bạn có thể uống ngay một cốc nước cam tươi hoặc trực tiếp ăn quả cam để giảm nồng độ rượu ngấm vào cơ thể, từ đó giảm cảm giác say rượu cũng như loại bỏ rượu ra khỏi cơ thể nhanh hơn.
Quất, chanh: Nước chanh hoặc quất (tắc) là loại nước có chứa axit chua làm dạ dày bạn thức tỉnh đánh tan sự ngủ quên của cơ thể làm các dây thần kinh được thả lỏng hơn. Uống nước chanh là cách giải rượu nhanh chóng nhất giúp bạn tỉnh táo.
- Dưa hấu: Bởi vì dưa hấu có tác dụng lợi tiểu, vì vậy ngay sau khi uống rượu xong, bạn có thể ăn ngay một miếng dưa hấu, hoặc uống nước ép dưa hấu có thể làm cho rượu trong cơ thể đào thải nhanh theo đường nước tiểu, cơ thể sẽ tự nhiên cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo hơn.
- Nho: Sau khi uống rượu, mùi hơi thở của bạn sẽ nồng nặc mùi rượu gây khó chịu cho người xung quanh. Cách tốt nhất lúc này là nên ăn ngay ít quả nho tươi, axit tartaric trong nho có thể mang lại tác dụng trung hòa rượu tạo thành các chất bay hơi khác, từ đó sẽ làm dịu cảm giác say rượu và loại bỏ bớt mùi rượu.
- Khế: Nếu gia đình bạn thường xuyên có người hay say rượu, khuyến nghị bạn nên chuẩn bị một ít quả khế. Ăn tươi hoặc nấu chín thành canh để uống thì hiệu quả giải rượu càng cao hơn.
- Chuối: Chỉ cần 1 đến 2 quả chuối là bạn đã có thể chống lại sự tấn công hung hãn của các loại thức uống có cồn sau khi vào cơ thể. Rượu cũng như các chất lợi tiểu khác sẽ loại bỏ nguồn cung cấp kali. Ăn chuối hoặc các loại trái cây giàu kali sẽ giúp cải thiện tình hình. Đây cũng là phương pháp, cách chữa say nhanh chóng, an toàn và tiết kiệm.
3. Nước lọc cách giải rượu đơn giản dễ làm
Đây là cách đơn giản nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn. Bạn cũng nên lưu ý rằng chỉ uống nước lọc chứ không dùng nước tăng lực hay nước ngọt có gas sau khi uống bia, rượu. Nguyên nhân là do những loại thức uống này sẽ làm tăng hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, góp phần làm tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.
4. Chè xanh cách giải rượu hiệu quả
Trong chè xanh có chứa axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu. Vì thế người say rượu uống một cốc chè xanh thật đặc cũng có thể giúp giải rượu rất tốt. Chất tanin trong trà có thể khử độc cồn cấp tính, chữa trị các hiện tượng hôn mê, ức chế hô hấp.
5. Cháo nóng nấu loãng cách giải rượu cực nhanh
Cho người say rượu uống một bát nước cháo nóng, nấu loãng sẽ hết say, vì chất cồn trong rượu gặp nước cháo loãng sẽ bị ngưng tụ lại làm cơ thể không hấp thụ được chất cồn nữa.
Trên đây là vài cách để giải rượu bia 1 cách hiệu quả, lâu dài. Với những cách giải rượu nhanh và hiệu quả ngay lập tức này hy vọng các cánh mày râu có những buổi liên hoan, hội họp, tết vui tươi, an toàn. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khoẻ, thì khuyên anh em không nên lạm dụng các loại đồ uống có cồn, vì dù có hỗ trợ thuốc tiên thì cũng rất hại về sau.
