Mùa hè là khi mà nhiệt độ tăng cao, khiến ai cũng có cảm giác nóng nực, khó chịu. Để giảm bớt sự nắng nóng này, nhiều gia đình đã lắp điều hòa. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ điều kiện để sử dụng điều hòa vì chi phí khá lớn. Do vậy, có một cách thức khác giúp bạn giảm nắng nóng mùa hè, điều hòa nhiệt độ cơ thể.
Để làm mát không khí bằng chanh, bạn cần chuẩn bị một quả chanh tươi, một chiếc nồi đun và một chút nước sạch. Đầu tiên, bạn cắt chanh ra thành nhiều miếng nhỏ rồi sau đó bỏ vào nồi. Tiếp đến, bạn đổ nước vào nồi rồi đặt lên bếp, không đậy vung và đun liu riu. Một hành động đơn giản như vậy đã khiến không khí nhà bạn tươi mát hơn, dễ chịu hơn. Hãy nhớ là nồi nước chanh không được để cạn.
Để căn phòng mát mẻ hơn trong ngày nắng nóng, bạn có thể pha nước chanh giải nhiệt. Để nước chanh không bị đắng, khi vắt không được quá mạnh tay, sẽ làm tinh dầu trong vỏ chanh tiết ra. Bên cạnh đó, bạn hãy chọn những quả chanh to, vỏ mỏng, mọng nước để sử dụng. Vỏ chanh sau khi vắt cũng có thể sử dụng để rửa tay.
Việc uống nước chanh trong ngày hè nóng nực sẽ giúp cung cấp cho cơ thể hàm lượng vitamin và khoáng chất cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch, giải khát, phòng ngừa bệnh tật. Nước chanh uống vào buổi sáng sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, đốt cháy mỡ thừa.
Việc sử dụng nước chanh thường xuyên vào ngày hè sẽ giúp làn da của bạn ẩm mượt, mịn màn. Vitamin C, E trong chanh giúp da chống lại tác hại của tia cực tím, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa da. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều chanh vào buổi sáng vì chúng có thể gây loét tá tràng, dạ dày. Người bị bệnh về dạ dày đặc biệt không nên uống nước chanh vào sáng sớm.
Ảnh minh họa
