• Tin mới
Tin mới nhất - Đọc tin tức mới nhất trong ngày
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • lienhe@tinmoi.vn
  • Tin Mới
    Tin Mới
  • Giải trí
    • Ngôi Sao
    • Nhạc
    • Thời trang
    • Phim
    • Giới trẻ
    • Hậu trường
  • Thể thao
    • Bóng đá
  • Pháp luật
    • An ninh hình sự
  • Đời sống
    • Sự kiện hàng ngày
    • Adam-Eva
    • Du lịch
    • Làm đẹp
    • Thế giới
    • Cuộc Sống
    • Ẩm thực
    • Tin thời tiết
    • Cafe sáng
    • Chuyện lạ
    • Mạng Xã Hội
  • Kinh Tế
    • Doanh nhân
    • Thị trường
  • Giáo dục
  • Công nghệ
  • Ôtô xe máy
  • Video
  1. Trang chủ
  2. Đời sống
  3. Ẩm thực

Loại thực phẩm tốt cho da, tóc, tim mạch, nhiều dinh dưỡng hơn thịt lợn 22 lần

Thứ hai, 05/04/2021 10:28

Không phải ai cũng biết rằng ốc móng tay là loại thực phẩm vô cùng dinh dưỡng, có những lợi ích tuyệt vời cho cả da lẫn tóc.

Bạn quan tâm
  • Nhan sắc của nữ sinh Phú Yên khiến ‘hội anh em’ ‘mê mệt’ những ngày qua
  • 3 tướng mũi tốt ở cả nam và nữ nhiều người ao ước: Đàn ông tài trí, phụ nữ tài năng

Trong cuộc sống hiện tại, mọi người không chỉ chọn loại thực phẩm ăn ngon mà còn loại thực phẩm an toàn, có lợi cho sức khỏe. Trước kia, nhiều người cho rằng chỉ ăn thịt mới đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, sự thật có rất nhiều loại thực phẩm khác cũng rất tốt cho cơ thể. 

Loại thực phẩm tốt cho da, tóc, tim mạch, nhiều dinh dưỡng hơn thịt lợn 22 lần 1
Ảnh minh họa

Một trong số những thực phẩm rất bổ dưỡng là ốc móng tay, bạn có thể sẽ bất ngờ khi biết ốc móng tay chứa nhiều chất còn tốt hơn cả thịt. Chúng chứa lượng sắt còn dồi dào hơn cả thịt nạc. Trong 100g ốc móng tay có 33,6mg sắt. Nghĩa là gấp 22,4 lần so với thịt lợn và 3,9 lần so với tiết lợn. Không những thế, loại sắt của ốc móng tay là heme - loại sắt và cơ thể dễ hấp thụ nhất.

Ốc móng tay giúp duy trì chức năng miễn dịch của cơ thể, giúp tăng cường sự hoạt động của các dây thần kinh, mạch máu, tế bào não,.. Không những vậy, đây là món ăn rất giàu canxi, magiê và phốt pho, các nguyên tố có thể thúc đẩy sự tổng hợp của xương và có tác dụng thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể.

Với chị em phụ nữ ưa thích làm đẹp, ốc móng tay sẽ giúp cung cấp vitamin A, sắt, canxi, phốt pho và các chất dinh dưỡng không thể thiếu cấu tạo nên tế bào da và lông. Đặc biệt, ốc móng tay rất giàu selen – chất có tác dụng chống lão hóa.

Loại thực phẩm tốt cho da, tóc, tim mạch, nhiều dinh dưỡng hơn thịt lợn 22 lần 2
Ảnh minh họa

Loài ốc móng tay có chứa một lượng taurine nhất định, có lợi cho việc giảm huyết áp và cholesterol ở người, tăng cường sức khỏe tim mạch, có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa. Nếu ăn ốc móng tau, bạn có thể giảm được nồng độ cholesterol, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, giúp ngăn ngừa tăng huyết áp và nhồi máu cơ tim.

Mây (t/h)

Theo tạp chí Người đưa tin

Tin liên quan

  • Những thực phẩm quen thuộc nếu bảo quản trong tủ lạnh là thất sách
  • 9 loại thực phẩm ăn vào vui vẻ cả ngày, cực tốt cho người căng thẳng, trầm cảm

Từ khóa:

thực phẩm

Cùng chuyên mục

Nên ướp thịt bò với muối hay đường: Làm đúng thứ tự thì thịt mềm ngọt, không bao giờ khô dai
26-05-2022 | 11:32

Nên ướp thịt bò với muối hay đường: Làm đúng thứ tự thì thịt mềm ngọt, không bao giờ khô dai

Top 10 đặc sản Nam Định nức tiếng, quá phù hợp gói làm quà tặng bạn bè, người thân
25-05-2022 | 22:12

Top 10 đặc sản Nam Định nức tiếng, quá phù hợp gói làm quà tặng bạn bè, người thân

9 món ngon 'ăn là nghiền' ở Tây Ban Nha nhất định phải thử
25-05-2022 | 16:50

9 món ngon 'ăn là nghiền' ở Tây Ban Nha nhất định phải thử

Cách rã đông thịt chỉ mất 5 phút, siêu nhanh mà thịt mềm như mới
24-05-2022 | 16:58

Cách rã đông thịt chỉ mất 5 phút, siêu nhanh mà thịt mềm như mới

10 món ăn xuất sắc trong ẩm thực Mexico ngon 'nuốt lưỡi'
23-05-2022 | 19:02

10 món ăn xuất sắc trong ẩm thực Mexico ngon 'nuốt lưỡi'

9 món ăn tinh túy không thể bỏ qua trong ẩm thực Philippines
19-05-2022 | 18:15

9 món ăn tinh túy không thể bỏ qua trong ẩm thực Philippines

Đọc nhiều

10 món ăn xuất sắc trong ẩm thực Mexico ngon 'nuốt lưỡi'
10 món ăn xuất sắc trong ẩm thực Mexico ngon 'nuốt lưỡi'
Loạt công dụng của quả sung: Những ai đang 'xin vía' có con đừng bỏ qua!
Loạt công dụng của quả sung: Những ai đang 'xin vía' có con đừng bỏ qua!
13 công dụng quả óc chó: 'Thần dược' giúp đấng mày râu tăng cường sức mạnh
13 công dụng quả óc chó: 'Thần dược' giúp đấng mày râu tăng cường sức mạnh
9 công dụng bí đỏ thần thánh tới mức ai biết cũng ghiền
9 công dụng bí đỏ thần thánh tới mức ai biết cũng ghiền
10 món ngon dễ làm cực thơm ngon cho gia đình vào cuối tuần
10 món ngon dễ làm cực thơm ngon cho gia đình vào cuối tuần
Mâm cúng 30/4-1/5 có thể sắp những món gì: Vừa dễ làm, vừa thành tâm
Mâm cúng 30/4-1/5 có thể sắp những món gì: Vừa dễ làm, vừa thành tâm

Video

Chiến Thắng đáp trả thâm thuý khi bị đuổi khỏi đám cưới Mạc Văn Khoa
Chiến Thắng đáp trả thâm thuý khi bị đuổi khỏi đám cưới Mạc Văn Khoa
Bị mẹ và anh trai bỏ rơi vì mải ăn mừng U23 Việt Nam ghi bàn, cậu em út hứng trọn sự chú ý
Bị mẹ và anh trai bỏ rơi vì mải ăn mừng U23 Việt Nam ghi bàn, cậu em út hứng trọn sự chú ý
Nhái giọng Lương Bích Hữu, Hòa Minzy khiến fan hoang mang không phân biệt nổi đâu là bản gốc
Nhái giọng Lương Bích Hữu, Hòa Minzy khiến fan hoang mang không phân biệt nổi đâu là bản gốc
'Người vận chuyển' phiên bản đời thực khoe kỹ năng 2 tay 2 xe máy khiến dân tình bội phục
'Người vận chuyển' phiên bản đời thực khoe kỹ năng 2 tay 2 xe máy khiến dân tình bội phục
Nam Trung mặc váy cùng loạt sao Việt 'quẩy' tới bến tại tiệc hậu đám cưới Ngô Thanh Vân
Nam Trung mặc váy cùng loạt sao Việt 'quẩy' tới bến tại tiệc hậu đám cưới Ngô Thanh Vân
Xem thêm
Stt chúc mừng sinh nhật bản thân, người yêu, anh chị em, bạn bè
26-05-2022 | 17:52

Stt chúc mừng sinh nhật bản thân, người yêu, anh chị em, bạn bè

Tiết lộ bí mật rúng động về thứ được kỵ binh Mông Cổ mang khi ra trận, cất kỹ trong áo choàng
26-05-2022 | 16:03

Tiết lộ bí mật rúng động về thứ được kỵ binh Mông Cổ mang khi ra trận, cất kỹ trong áo choàng

Tân HLV người Hàn Quốc mới của U23 Việt Nam: Có lý lịch ‘không phải dạng vừa’
26-05-2022 | 14:29

Tân HLV người Hàn Quốc mới của U23 Việt Nam: Có lý lịch ‘không phải dạng vừa’

Showbiz 26/5: Hương Giang ngậm ngùi chỉ là kẻ ‘vô danh’, Thủy Tiên lại thành 'cô Tiên' trong lòng công chúng
26-05-2022 | 12:15

Showbiz 26/5: Hương Giang ngậm ngùi chỉ là kẻ ‘vô danh’, Thủy Tiên lại thành 'cô Tiên' trong lòng công chúng

Tin Mới
  • Giải trí
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Đời sống
  • Kinh Tế
  • Giáo dục
  • Công nghệ
  • Ôtô xe máy
  • Video
  • RSS News

Tinmoi.vn là trang thông tin điện tử của Công ty CP Truyền thông trực tuyến Netlink

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Thị Huế

ĐT: +84-243-5586999

Email: tinmoi@netlink.vn

Địa chỉ trụ sở: Tầng 04, Tòa nhà Star, Lô D32 KĐT Cầu Giấy, Đường Dương Đình Nghệ, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.

Liên hệ quảng cáo: 0933886969 - Email: thuan.trinh@netlink.vn

Giấy phép số 4540/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp.

Facebook Tin Mới Youtube Tin Mới Rss Tin Mới

Đối tác:

Báo VTC News

Techz.vn

Ngôi Sao

Tin tức mới nhất

Tin nóng

Tin 24h

Thethao247.vn

CoinCu

© Bản quyền thuộc về Tinmoi.vn

Giới thiệu

Liên hệ

Chính sách bảo mật

Điều khoản sử dụng