Tin mới

Đời sống

Ăn gì tốt cho răng? 5 thực phẩm nên ăn và cần tránh để bảo vệ sức khỏe răng miệng

Ăn gì tốt cho răng? 5 thực phẩm nên ăn và cần tránh để bảo vệ sức khỏe răng miệng

06-12-2023 | 16:21
Để có hàm răng chắc khỏe, hãy tập trung vào các loại thực phẩm ít carbohydrate và đường, nhiều chất xơ và chứa các chất dinh dưỡng quan trọng, như canxi, phốt pho và magie. Tránh các thực phẩm có đường, chế biến sẵn, có tính axit và nhiều carbohydrate mà không có giá trị dinh dưỡng đáng kể.